فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك

العسل الأسود يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، على عكس السكر الأبيض الذي يحتوي فقط على الكربوهيدرات البسيطة والمحليات الأخرى التي تحتوي على مكونات مثل سباراتام وهو غير صحي للجسم، وحسب ما ذكره موقع inminutes فإن فوائد العسل الأسود هى:

فوائد تناول العسل الأسود


1:يحتوى العسل الأسود على مضادات الأكسدة، أظهرت الأبحاث والدراسات أن العسل الأسود يحتوي على أكبر كمية من مضادات الأكسدة مقارنة بالسكر المكرر وشراب الذرة وقصب السكر الخام والمحليات الأخرى. هذه المواد المضادة للاكسدة تحمي الجسم ضد السرطان ، القلب واضطرابات وأمراض أخرى.



2 العسل الأسود مصدر جيد للحديد. لذلك ، فهو فعال للغاية بالنسبة للنساء المعرضات لخطر نقص الحديد خلال فترة الحيض، وينصح السيدات بتناوله دائما أثناء هذه الفترة.



3:إن مادة البوليفينول الموجودة في العسل الأسود لها تأثير مضاد للأكسدة ، والتي أثبتت فعاليتها في تقليل السمنة والتحكم في وزن الجسم.



4:العسل الأسود مصدر جيد للكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، والوقاية من الهشاشة وضعف العضلات والمفاصل.

5:الصداع والتعب، العسل الأسود مصدر جيد للعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب 6 ، ب 12 وحمض البانتوثنيك، التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من الصداع والتوتر والشعور الدائم بالتعب.



6:العسل الأسود يعزز نمو الشعر الصحي، كما أنه ينعم ويرطب الشعر بالإضافة إلى حمايته من الشيب المبكر.

7: السرطان، بصرف النظر عن الفيتامينات والمعادن العديدة يحتوى العسل الاسود على مواد مضادة للأكسدة تفيد يفيد في علاج الأمراض السرطانية والوقاية منها.

8:محتوى العسل الأسود الغني بمضادات الأكسدة يجعله علاجًا موضعيًا رائعًا لبشرتك لأنه يعالج عيوب البشرة ويعزز تجديد خلايا الجلد الجديدة .

ابو خالد ,لـولـو معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك || الكاتب: قمر هـادي || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

جزاك الله خير الجزاء
وشكراً لطرحك الهادف وإختيارك القيّم
رزقك المــــــــولى الجنـــــــــــــة ونعيمـــــها
وجعلــــــ ما كُتِبَ في مــــــوازين حســــــــــناتك
ورفع الله قدرك في الدنيــا والآخــــرة
وأجـــــــــزل لك العطـــاء

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك ,,,,,,

يسلمووو للاختيار المميز
ودي وإحترآمي

كل الشكر لحضوركم الراقي
تقديري

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً
الله يعطيك العافيه

سلمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الانتقاء المميز
اسعدك الله , ولك الشكر أبدًا وَ مددًا ..
‏كل الــود و التقدير لشخصّك

كل الشكر لحضوركم الراقي
تقديري

سلمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الانتقاء المميز
اسعدك الله , ولك الشكر أبدًا وَ مددًا ..
‏كل الــود و التقدير لشخصّك