ربع ساعه من المشى بعد الغذاء يخفض السكر فى الدم

ينصح فريق من الباحثين الامريكيين بضرورة المشى لمدة 15 دقيقة بعد تناول الغذاء، حيث إن ذلك يؤدى إلى تخفيض نسبة السكر فى الدم جليسمين وقد نشرت نتائج هذه الأبحاث فى مجلة ـ ديابين - كار.
كما تشير الدراسة أن المشى يساعد أيضا الجهاز الهضمى فى عمله ومع قدوم الصيف الإجازات يفضل المشى أثناء غروب الشمس على الشاطئ مما يكون لديه فوائد عديدة

الموضوع الأصلي: ربع ساعه من المشى بعد الغذاء يخفض السكر فى الدم || الكاتب: حبك جرحني || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

معلومه حلوه يعطيج ألف عافيه أختي عالطرح
نترقب يديدج

نورتى الموضوع ربى يعطيك الف عافيه

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

يعطيك العافيه ياااااارب..
ولك مني باقات من القرنفل
تحمل في شذاها اسمى معاني الاحترام
بانتظارجديدك بكل شوق

كل الشكر على الخبر
لك وآآآفر التقدير ،،،
تقبلي مروري المتواضع
في متصفحك

كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي

متابعة رياضية رائعة بآقات من الجوري تعطر أنفاسكم جل احترامي وتقديري