لاتشرب الشاي بعد الاكل..لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض..وهذه المادة ستأثر ع البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة ..
وحول تأثيرهما علي معدة المرأة
يقول د. نبيل عبدالجواد استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة ( القاهرة )
إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي
المركزي, تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة, ويقل افراز العصير الهاضم,
مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام.
أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة فتتمثل
في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض,
وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة, وفي الآثني عشر ..
ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية,
أو حوادث أليمة أو توترات نفسية.
ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبدالجواد
المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام, وألا تأكل وهي قلقة
أو مضطربة ..
فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلي الجهاز
الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة
لا تهضم والقلب حزين.
كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا, ومع من تحب, أو مع أفراد العائلة في جو هاديء
يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر
من العوامل التي تقلل الشهية للطعام, كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة
في المعدة
تناول أكبر قدر ممكن من الماء طوال اليوم، بما لا يقل عن «8 أكواب»
منه؛ اثنان على الريق،
لتنشيط الدورة الدموية وتقليل نسبة ترسبات الأملاح والسموم في الكلى.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
العرض المتطور