احذر الـ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم

كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك

لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ

أو القلب لا قدر الله) كنتيجـة

للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة

تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ،،

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف

مرحلة النومالتي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون

ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من

نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة

لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان

استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية

وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه

العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء ..

أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع

وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب

ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،

مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم

(لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب "


ودمــتم سـالمين **

الموضوع الأصلي: احذر الـ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ || الكاتب: الزين كله || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

موضوع جميل ومفيد
من قلم رائع
دوووم التميز
لا تحرمينا من تواجدج ويديدج

لك خالص حبي وأشواقي

سلمت اناملك الذهبيه على ردج الطيب

اعذب التحايا لك

موضوع روووعه

تسلمين اختي

بأنتظار جديدج

تصيدني هالحــآله اذا احط المنبه واذا رن اطقه غفوه :D

وافووم فجأة الا طايفه نص ساعه

وافززززز عشان مّ اتأخر :D

يعطيج العافيه يالغــلآ ع المعلومـه المفيده

عسسآج ع القوؤه يّ ررب

متميزه في مواضيعك الرائعه والاجمل

مشكوره حياتي

يعطيك العآفيه ع الكلمآت الرووعه
أحسآس بمنتهى الجمآل
لاهنت،’ي ع الطرح الراائع..
أبدعت وأكثر...
بـ انتظار جديدك بكل شوووق ..
ارق التحآيا لك ...
ودي وشذى الورد

الله يعطــــيج آلعـــآفييه

مَّوضوعَ جميلَّ

تسَّلم آييدَّك عَّ الططَرحَّ

ربيَّ يعطييَّك آلفَّ عآفيَّهَ

لّآ خلىَّ منَ هآلططَّرحَ