ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات سـهام الروح اَلًيومُية ) ~
 
 
   
( فعاليات سـهام الروح )  
 
 

 

♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,546
عدد  مرات الظهور : 59,706,802
عدد مرات النقر : 3,789
عدد  مرات الظهور : 58,611,668
عدد مرات النقر : 3,175
عدد  مرات الظهور : 57,003,384
عدد مرات النقر : 4,822
عدد  مرات الظهور : 32,180,913
عدد مرات النقر : 2,895
عدد  مرات الظهور : 27,468,763منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,950
عدد  مرات الظهور : 62,495,759
عدد مرات النقر : 3,531
عدد  مرات الظهور : 62,167,083
عدد مرات النقر : 4,634
عدد  مرات الظهور : 62,495,862
عدد مرات النقر : 4,491
عدد  مرات الظهور : 55,334,063

عدد مرات النقر : 2,287
عدد  مرات الظهور : 39,763,559
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,226
عدد  مرات الظهور : 33,080,918مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,258
عدد  مرات الظهور : 62,495,678مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,692
عدد  مرات الظهور : 62,495,670

الإهداءات



› مِّطِّبٍّخِّ سَّهِّآمِّ آلِّرِوٍّحَّ

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 08-11-2023, 01:36 AM
سمو الروح غير متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل White
 عضويتي » 276
 جيت فيذا » Jun 2013
 آخر حضور » 11-27-2023 (11:59 PM)
آبدآعاتي » 1,116,680
الاعجابات المتلقاة » 8117
الاعجابات المُرسلة » 9982
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 23سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » سمو الروح تم تعطيل التقييم
مشروبك   7up
قناتك aljazeera
اشجع hilal
مَزآجِي  »  2
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تتبيلة شاورما لحم للرجيم



تتبيلة شاورما لحم للرجيم



المقادير
- فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع شرائح رفيعة)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- بهارات الشاورما : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
اخلطي عصير البرتقال، وعصير الليمون، والثوم المهروس، وزيت الزيتون، وخل التفاح في وعاء.
أضيفي بهارات الشاورما، والزنجبيل، والهيل، والملح، وحركي جيداً.
أضيفي اللحم المقطع وقلبي حتى تتجانس المكونات، وغطي الطبق وأدخليه الثلاجة لمدة 4 ساعات.
سخني القليل من الزيت في قدر على النار، وأضيفي اللحم المنقوع لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الشاورما جيداً، وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة.

الموضوع الأصلي: تتبيلة شاورما لحم للرجيم || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : سمو الروح





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن » 05:29 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009