تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل

كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضار
والفاكهة يميلون للتفاؤل أكثر بشأن مستقبلهم.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة "هارفارد" اكتشفوا
أن لدى الأشخاص المتفائلين مستويات عالية من مركبات الكاروتينويد
النباتية في دمهم، ومن مركبات الكاروتينويد المعروفة
ومركّب "بيتا ـ كاروتين" الموجود بمستويات عالية في عصير الليمون والخضروات الورقية.
وكانت دراسات سابقة أشارت إلى أن مستويات مضادات الأكسدة المرتفعة
والتي تشمل الكاروتينويد هي مؤشر على الصحة الجيدة.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة جوليا بويم، إن "الأشخاص الأكثر تفاؤلاً
يميلون لأن تكون لديهم مستويات أعلى من مركّبات الكاروتينويد مثل البيتا كاروتين".
كما أشارت إلى أنها الدراسة الأولى من نوعها التي تربط بين
التفاؤل ومستويات الكاروتينويد الصحية.
وقيّم الباحثون مستويات 9 مضادات للأكسدة في الدم بينها الكاروتينويد مثل بيتا ـ
كاروتين والفيتامين "إي" لدى قرابة 1000 رجل وامرأة أميركيين
في عمر يتراوح بين 25 عاماً و74 عاماً.

الموضوع الأصلي: تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل || الكاتب: مہلہك الہعہيہونے || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

يعطيك العافيه على الطرح ..
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق..
ودي وعبق وردي

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكر ين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته
تقبل مروري
مع خالص
تقديري
و
احترامي

طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..

سلمت يمناك
يعطيك الف عافيه
لا عدمنا من جديدك
دمت بسعادة

لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ

وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ الطرح وأرْقهُ
لا’حرْمنَآ الله هكْذا جًمآلْ

*

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربك
بـ هذا الطرح الرائع
لك جوري النسيم يحفك بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف احترآمي.

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

عيونك
,‘*

آزدَآنْ متًصفًحيّ برًقِي توًآجدَك .."
شكُراً بحَجمْ آلسمَآء ..
جنَآئن يَآسميُن لقَلبكْ|~