1. اللــوم
كثير مانسمع الناس يتﻼومون يلومون ابآهم ورؤسائهم وبعض الناس يلقون اللوم على
حالة الطقس لتبرير شعورهم واحساسهم فأبعد نهج اللوم من حياتك وابدا بالبحث عن
الطرق التي تستطيع ان تحسن بها ظروف حيااتك.
2.المقارنه
نحن نميل عاده بمقارنه انفسنا باﻻخرين ونكون دئمآ الخاسرين بتلك المقارنه حيث
انا المقارنه تقوم على اﻻشياء التي نفتقدها واذا كان ﻻبد من المقارنه فقم بها ولكن
عليك ان تقارن بين حالتك اﻻن وحالتك التي من الممكن ان تكون عليه في المستقبل*
وعليك ان تسال نفسك عن الطريقه التي يمكن بها تحسين ظروف حياتك وعليك بالتركيز على قدراتك الشخصيه وتطويرها.وتذكر ان كل شخص يمتاز عن اﻻخرين ولو بشئ واحد فقط.
3.النقد
قبل ان تقوم بالنقد ﻻي شخص عليك ان تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشره*
الى واحد ﻻطﻼق سراح أي توتر وعليك ان تقوم بالتفكير في ثﻼث مميزات لهذا الشخص وركز انتباهك على نقاط القوه فيه بدﻻ من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته.
4.العيش مع الماضي
اذا كنت تعيش مع الماضي فهذا ماستكون عليه حياتك تماما في الحاضر والمستقبل
فالعيش مع الماضي هي سبب اساسي للفشل حيث إن الماضي قد انتهى الى اﻻبد*
ويمكننا فقط ان نتعلم منه ونستفيد المعرفه التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا
وذلك بهدف تحسين ظروف حياتنا.
5.ظاهرة الـ أنـا
قامت إحدى شركات التلفزيون في نيويورك بدراسه لمعرفة اكثر كلمه متداوله*
في اﻻحاديث التلفزيونيه وتوصلت هذه الدراسه الى انه
بين(5000) مكالمه كان هناك(3990)مكالمه استخدمت فيها مرات عديده كلمة انا مثل:
انا نفسي ؛؛ انا شخصيآ،، اذا اردت انا يسخر منك اﻻخرون او*
يتحاشو الحديث معك فعليك فقط ان تتحدث دائمآ عن نفسك.
وهناك مثل قديم يقوول: حدث الناس عن نفسك سيسمعون لك،، حدثهم عن
انفسهم سيحبونك ،، لذلك عليك ان تقلل من استعمال كلمة انـا وكن كريما في استعمال كلمة انت.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
احذر{5}
العرض الشجري