يحتوي البطيخ على ما يقارب 90% من الماء ولا يمنح الكثير من السعرات الحرارية لجسم الإنسان وبالتالي يعتبر من الفواكه الأمثل في الحميات الغذائية التي تساهم في خسارة الوزن. كما ويساعد البطيخ على منح شعور بالشبع بدون أن يزيد من الوزن. ويحتوي البطيخ على الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين أ و ج و ب ويحتوي على الكالسيوم والصوديوم، لذلك هو يحمل فوائد أخرى على جسم الإنسان، فهو يخفف من خطر الإصابة بالكوليسترول ويقاوم الأكسدة ويحارب السرطان ويخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما ويخفف من الاصابة بالتهابات المفاصل ويمنع تشكل الحصى في الكلى ويحارب ارتفاع ضغط الدم ويفيد العينين ويحافظ على نضارة البشرة وعلى سلامة الجهاز العصبي.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
البطيخ.. سر من اسرار الحمية الغذائية
العرض الشجري