اناقة المرأة

نصائح يجب اتباعها عند الخروج من المنزل

نوع الملابس

يجب ارتداء ملابس صيفية عند الخروج من المنزل والتي يفضل أن تكون
ذات ألوان فاتحة وواسعة ومصنوعة من القطن أو الأقمشة الماصة
للعرق، مع ارتداء قبعة ونظارة شمسية.



يفضل ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل لتجنب استنشاق الأتربة
وهذه النصيحة يجب أن يطبقها مرضى الحساسية أو الجيوب الأنفية،
للحفاظ على صحتهم ويفضل أن يتناولون أدويتهم.

زجاجة مياه

وينصح أيضاً بإصطحاب زجاجة مياه لتناولها أثناء السير سواء عند العطش
أو الشعور بالحر الشديد، حتى تشعر بالحيوية والنشاط .



حمل شمسية

ولأن هناك توقعات بسقوط أمطار رعدية أيضاً، يفضل إصطحاب شمسية
عند خروجك من المنزل، لحمايتك من المطر المتوقع هطوله في أي
وقت حتى لا يفسد عليك يومك.



الحصول على فترات راحة

ينصح أيضاً عند السير لفترة طويلة ولم تنهى المهام التى خرجت من المنزل
من أجلها، يفضل الحصول على قسط من الراحة بالجلوس في إحدى
المطاعم لتناول وجبة غذائية صحية أو عصائر فواكه منعشة لتمدك بالطاقة
والحيوية وتساعدك على إكمال يومك .

سمو الروح ,اميرة القلوب ,سهام الروح معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: نصائح للتعامل مع الأجواء غير المستقرة عند الخروج من المنزل || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر