ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,360
عدد  مرات الظهور : 55,822,168
عدد مرات النقر : 3,595
عدد  مرات الظهور : 54,727,034
عدد مرات النقر : 2,996
عدد  مرات الظهور : 53,118,750
عدد مرات النقر : 4,558
عدد  مرات الظهور : 28,296,279
عدد مرات النقر : 2,673
عدد  مرات الظهور : 23,584,129منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,789
عدد  مرات الظهور : 58,611,125
عدد مرات النقر : 3,355
عدد  مرات الظهور : 58,282,449
عدد مرات النقر : 4,446
عدد  مرات الظهور : 58,611,228
عدد مرات النقر : 4,269
عدد  مرات الظهور : 51,449,429

عدد مرات النقر : 2,128
عدد  مرات الظهور : 35,878,925
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 29,196,284مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,049
عدد  مرات الظهور : 58,611,044مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,538
عدد  مرات الظهور : 58,611,036

الإهداءات



›قسم (سهام الروح ) الطبي

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-17-2019, 12:37 PM
محروم متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 688
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » اليوم (04:08 PM)
آبدآعاتي » 788,570
الاعجابات المتلقاة » 5741
الاعجابات المُرسلة » 4011
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الرياضه
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج
 التقييم » محروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نمط تناول الطعام يسبب فقدان الوزن




تؤدي الطريقة التي نتناول بها الغذاء إلى حدوث تأثيرات سلبية أو إيجابية على الجسم، فمثلاً السرعة في تناول الطعام مع عدم مضغه جيداً تسبب الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، ولا يستفيد الجسم منه بصورة جيدة، والعكس صحيح، وفي هذا الإطار اكتشف مجموعة من الباحثين الأمريكيين أن التركيز والتأمل أثناء الطعام يفيد في التخلص من الوزن الزائد بصورة كبيرة
وتمثل البدانة مرض العصر الذي انتشر بصورة كبيرة بين قطاعات كبيرة من المجتمع سواء الكبار أو الصغار، وخطورة البدانة أنها تعد مفتاحاً للكثير من الأمراض المزمنة الخطرة؛ مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى.
ويعجز الكثير من الأشخاص عن التخلص من السمنة بسهولة، على الرغم من كل الطرق المتبعة، واستطاعت الدراسة الحالية تقديم أحد الأساليب الجديدة؛ للتخلص من الوزن الزائد، وتتمثل في التركيز في تناول الوجبات مع التأمل، وحذرت من الجلوس أمام الفضائيات أو شاشات النت.
وبيّنت الدراسة أن عملية التأمل خلال تناول الوجبات اليومية يؤدي إلى فقدان الوزن والتخسيس بصورة مذهلة، وأفضل طريقة للتأمل هي التركيز في الطعام.
وقامت الدراسة بإجراء تجربة على مجموعة من الأشخاص المتطوعين؛ وذلك لمعرفة تأثير التأمل خلال تناول الطعام في خطة فقدان الوزن التي وضعت للمتطوعين.
وجهز الباحثون استبيانات وطلبوا من الأشخاص تعبئتها لتقييم 6 مناطق متباينة للتأمل، وفي نهاية البحث تبين أن مجموعة المتطوعين التي انتهت من خطة الفقدان قل وزنها بمتوسط 4 كيلو جرامات؛ وذلك مقارنة بالمجموعة الضابطة الأخرى التي خسرت حوالي ربع كيلو فقط، ويعد الفارق بينها كبيراً للغاية.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : محروم




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009