ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,360
عدد  مرات الظهور : 55,829,456
عدد مرات النقر : 3,595
عدد  مرات الظهور : 54,734,322
عدد مرات النقر : 2,996
عدد  مرات الظهور : 53,126,038
عدد مرات النقر : 4,558
عدد  مرات الظهور : 28,303,567
عدد مرات النقر : 2,673
عدد  مرات الظهور : 23,591,417منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,789
عدد  مرات الظهور : 58,618,413
عدد مرات النقر : 3,355
عدد  مرات الظهور : 58,289,737
عدد مرات النقر : 4,446
عدد  مرات الظهور : 58,618,516
عدد مرات النقر : 4,269
عدد  مرات الظهور : 51,456,717

عدد مرات النقر : 2,128
عدد  مرات الظهور : 35,886,213
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 29,203,572مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,049
عدد  مرات الظهور : 58,618,332مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,538
عدد  مرات الظهور : 58,618,324

الإهداءات


العودة   منتديات سهام الروح > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›قسم (سهام الروح ) الطبي

›قسم (سهام الروح ) الطبي

إضافة رد
#1  
قديم 03-18-2023, 11:13 PM
قمر هـادي متواجد حالياً
SMS ~
:1523207517131:
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2320
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » اليوم (02:12 AM)
آبدآعاتي » 607,151
الاعجابات المتلقاة » 14468
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » قمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



يقول الخبراء إن شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يبقيك نحيفًا، كما أن زيادة الكافيين مفيدة أيضًا لقلبك وعقلك ومزاجك، يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم، لقد ثبت أن القهوة مفيدة للقلب وتقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وفقًا للخبراء

7 فوائد صحية لشرب القهوة
وفقًا للباحثين، فإن تناول القهوة باعتدال قد يكون مفيدًا لك، وتم ربط المشروب المحتوي على الكافيين بتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض الزهايمر وأمراض القلب وأمراض الكبد، ويمكن أن يساعدك أيضًا على البقاء نحيفًا ومساعدتك على ممارسة الرياضة وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وفقًا للباحثين، فإن تناول القهوة باعتدال قد يكون مفيدًا لك، تم ربط المشروب المحتوي على الكافيين بتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض الزهايمر وأمراض القلب وأمراض الكبد، يمكن أن يساعدك أيضًا على التخلص من الوزن ومساعدتك على ممارسة الرياضة وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.

تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
تشير الأبحاث إلى أن القهوة، بالإضافة إلى إيقاظك في الصباح، يمكن أن تجعلك تشعر بالسعادة أيضًا، في الواقع، ارتبط شرب ما لا يقل عن 4 فناجين من القهوة يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، مقارنة بشرب كوب واحد فقط، وذلك وفقًا لدراسة إسبانية أجريت على 14.413 خريجًا جامعيًا في عام 2018، يعتقد الباحثون في الرابطة الوطنية للقهوة أن أحد الأسباب التي تجعل القهوة تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب هو أن الكافيين يمنع المواد الكيميائية المسببة لاكتئاب المزاج في الدماغ، تمامًا مثل الكافيين الذي يمنعك من النوم، فإن المنشط يمنع أيضًا المستقبلات في الدماغ من الارتباط بالأدينوزين، وهي مادة كيميائية لا تسبب التعب فحسب، بل تسبب الاكتئاب.

القهوة تدعم صحة الكبد
يمكن للقهوة أن تحافظ على صحة الكبد وتحمي الجهاز الهضمى من الأمراض، تشير الأبحاث الجديدة إلى وجود صلة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي - مجموعة من أمراض الكبد التي يمكن أن تؤدي إلى التليف وتليف الكبد والسرطان.

استجوبت دراسة 2023 التي أجرتها جامعة كويمبرا في البرتغال، بدعم من معهد المعلومات العلمية عن القهوة، 156 مشاركًا في منتصف العمر يعانون من السمنة المفرطة، وكان معظمهم مصابين بداء السكري من النوع 2، ووجدت أن أولئك الذين شربوا المزيد من القهوة كانت أكبادهم تتميز بالصحة، حيث إن تناول مستويات أعلى من القهوة كان مرتبطًا بشكل كبير بانخفاض مستويات الكبد الدهنية.

ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، ثبت أن شرب 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميًا له آثار إيجابية على صحتك، يقول بعض الباحثين إن شرب 4 أكواب من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.

تساعدك على إنقاص الوزن
يمكن أن يساعد تناول القهوة في الصباح في الحفاظ على وزن صحي.

يقول الباحثون إن هذا قد يكون بسبب أن المشروب الصباحي يعزز معدل الأيض - عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك يوميًا - ويحرق الدهون، وجد أن 100 ملجم فقط من الكافيين، أي الكمية الموجودة في فنجان القهوة العادي، تزيد من معدل الأيض للمشاركين في دراسة أجريت في عام 1989.

وجدت الدراسة التي أجرتها King's College London أن إنفاق المشاركين على الطاقة زاد بنحو 10% عندما تم إعطاؤهم 100 ملج من الكافيين كل ساعتين على مدار اليوم .

بسبب هذه النتائج، تكهن الباحثون بأن الكافيين يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن في علاج السمنة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، وجدت دراسة حديثة أجريت في عام 2004 أن شرب القهوة ضاعف كمية الدهون المحروقة وزاد من إنفاق الطاقة بنسبة 13%، تشير دراسة أمريكية أخرى نشرت في مجلة التغذية في عام 2020، إلى أن النساء اللاتي يشربن المزيد من القهوة لديهن دهون أقل في الجسم.

مفيدة لقلبك
إذا كنت تشرب الكثير من الكافيين يمكن أن يضغط على قلبك ويجعلك تشعر بالتوتر، ولكن بكميات معتدلة، تبين أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في الواقع، قد يكون شرب 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميًا هو الكمية المثالية للحفاظ على صحة قلبك، من خلال شرب 3 أكواب يوميًا، يمكنك تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والرجفان الأذيني، وفقًا لمراجعة معهد المعلومات العلمية عن القهوة (ISIC ) في عام 2022.

يقول البروفيسور كجيلد هيرمانسن، قسم الطب السريري في جامعة آرهوس وخبير القهوة ، "إن شرب كميات معتدلة من القهوة لا يرتبط فقط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب ولكن أيضًا مع العيش لفترة أطول".

قال البروفيسور هيرمانسن "هذه الاتجاهات تنطبق على كل من الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والذين لا يعانون منها، تحتوي حبوب البن على أكثر من 100 مركب نشط بيولوجيًا، قد تساعد هذه المواد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب وتحسين حساسية الأنسولين والتمثيل الغذائين ومع ذلك، لم يتم توضيح الآليات الدقيقة للعمل فيما يتعلق بالأمراض القلبية الوعائية.

قد يكون شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا هو الكمية المثالية للحفاظ على صحة قلبك. تم اقتراحه لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والرجفان الأذيني،

قد يكون شرب 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميًا هو الكمية المثالية للحفاظ على صحة قلبك، تم اقتراحه لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والرجفان الأذيني.

يساعد في الأداء الرياضي
لا تجعلك القهوة تستيقظ في الصباح فحسب، بل يمكنها أيضًا مساعدتك على الخروج في صالة الألعاب الرياضية، أظهر شرب الكافيين أنه يحسن القدرة على التحمل وكذلك التمارين عالية الكثافة والمقاومة، وفقًا للخبراء.

يمكن أن يساعد هذا المشروب أيضًا في الأداء الرياضي في رياضات مثل التنس وكرة القدم، كما يقول الدكتور نيل كلارك، محاضر في الرياضة والتغذية في جامعة كوفنتري.

وأضاف، إنه تم أيضًا تحسين الوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الانتباه واليقظة بعد تناول الكافيين، لكنه يعتقد أيضًا أن شرب القهوة ببساطة أفضل من الحصول على الكافيين من المسحوق أو الأقراص.

وقال: "هناك أدلة متزايدة على أن القهوة هي بديل فعال بنفس القدر لمسحوق أو أقراص الكافيين لتحسين أداء التمرين".

مفيدة لعقلك
قال باحثون إن شرب القهوة يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وجدت مراجعة أجريت عام 2016 لـ 11 دراسة قائمة على الملاحظة على أكثر من 29000 شخص أنه كلما زاد استهلاك القهوة، قل خطر تعرضهم لحالة فقدان الذاكرة، لكن الباحثين أكدوا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة سبب هذا الارتباط، علاوة على ذلك، تشير الدراسات أيضًا إلى أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون.

اقترحت مراجعة أخرى لـ 13 دراسة، نُشرت في Nutrients في عام 2020، أن استهلاك الكافيين يبطئ من تطور هذه الحالة العصبية، قد تكون القهوة مفيدة للدماغ بسبب آثارها المضادة للالتهابات العصبية، وفقًا للبروفيسور جوزيبي جروسو، من قسم العلوم الطبية الحيوية والتكنولوجيا الحيوية في جامعة كاتانيا.

واوضح البروفيسور جروسو، إن هناك دليل على أن بوليفينول القهوة قد يجتاز الحاجز الدموي الدماغي، ويمارس تأثيرات مضادة للالتهابات العصبية، بل ويعزز تكوين الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالاضطرابات المعرفية والعاطفية.

تقلل خطر الاصابة بمرض السكرى
وجدت دراسة حديثة أن الكافيين قد لا يمنعك من الحصول على الدهون فحسب، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

وجدت دراسة حديثة أن الكافيين قد لا يمنعك من الحصول على الدهون فحسب، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، يمكن تفسير انخفاض خطر الإصابة بالنوع 2 من داء السكري من خلال انخفاض مؤشر كتلة الجسم لديهم، وذلك لأن النحافة تقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة، والتي تؤثر على واحد من كل 10 أشخاص فوق سن الأربعين.

وقال الدكتور ديبندر جيل، كبير مؤلفي الدراسة، من إمبريال كوليدج لندن، تشير هذه النتائج إلى أن الكافيين قد يكون مرتبطًا بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، وانخفاض الدهون في الجسم، وانخفاض احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فقد يشير ذلك إلى أنه يجب على الناس التفكير في شرب الإسبريسو أو القهوة السوداء لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر






رد مع اقتباس
قديم 03-18-2023, 11:58 PM   #2


الصورة الرمزية اشراق

 عضويتي » 2437
 جيت فيذا » Feb 2021
 آخر حضور » 03-26-2024 (01:21 PM)
آبدآعاتي » 1,054,856
الاعجابات المتلقاة » 17774
الاعجابات المُرسلة » 12259
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » اشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   bison
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


مشاهدة أوسمتي

اشراق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



سلمت اناملك ويعطيك العافية على هالمعلومات
وفي انتظار المزيد من عطائك المفيد
تحياتي


 توقيع : اشراق



رد مع اقتباس
قديم 03-19-2023, 02:05 AM   #3


الصورة الرمزية سهام الروح

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Dec 2011
 آخر حضور » اليوم (03:16 AM)
آبدآعاتي » 811,479
الاعجابات المتلقاة » 10337
الاعجابات المُرسلة » 17842
 حاليآ في » سهام الروح
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره
آلعمر  » 24سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » سهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond reputeسهام الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ahli
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

سهام الروح متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك







طرح يبآهي شمس الإبدآع
فَاضَتْ ..الرُوحُ عُمقاً
يُسكِرُ الْألبَابْ ..!
حِسٌ رَاقِي وَ عَذبْ

,’

دَامَ لَنآ جَمالِ ذَآئِقَتُكْم











 توقيع : سهام الروح




رد مع اقتباس
قديم 03-19-2023, 03:49 AM   #4


الصورة الرمزية غرور انثي

 عضويتي » 353
 جيت فيذا » Nov 2013
 آخر حضور » 01-12-2024 (10:00 PM)
آبدآعاتي » 42,834
الاعجابات المتلقاة » 371
الاعجابات المُرسلة » 318
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 20سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » غرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond reputeغرور انثي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   cola
قناتك aljazeera
اشجع naser
مَزآجِي  »  2

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

غرور انثي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ


 توقيع : غرور انثي



رد مع اقتباس
قديم 03-19-2023, 04:04 AM   #5


الصورة الرمزية ملااااك الروح

 عضويتي » 2136
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » اليوم (03:16 AM)
آبدآعاتي » 75,250
الاعجابات المتلقاة » 650
الاعجابات المُرسلة » 2184
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 23سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » ملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond reputeملااااك الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  15

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


مشاهدة أوسمتي

ملااااك الروح متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير


 توقيع : ملااااك الروح





رد مع اقتباس
قديم 03-19-2023, 09:27 PM   #6


الصورة الرمزية لـولـو

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Dec 2011
 آخر حضور » اليوم (03:14 AM)
آبدآعاتي » 233,448
الاعجابات المتلقاة » 4018
الاعجابات المُرسلة » 11997
 حاليآ في » البحرين
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 25سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » لـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond reputeلـولـو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


مشاهدة أوسمتي

لـولـو متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي


 توقيع : لـولـو




رد مع اقتباس
قديم 03-20-2023, 10:49 AM   #7


الصورة الرمزية خلود المشاعر

 عضويتي » 2550
 جيت فيذا » Mar 2022
 آخر حضور » اليوم (03:08 PM)
آبدآعاتي » 99,759
الاعجابات المتلقاة » 1641
الاعجابات المُرسلة » 3203
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » خلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

خلود المشاعر متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



شكرا لك على روعة انتقائك لهالموضوع
ويعطيك ربي العافية
ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
دمت ودام لنا تميزك
لروحك أكاليل الورد


 توقيع : خلود المشاعر


كل الشكر على التصّميم يأخذ العقل والله
ريشة ابدآعية بحق وحقيق ششكرآ لمن ابدعت وصممت،،


رد مع اقتباس
قديم 03-20-2023, 07:30 PM   #8


الصورة الرمزية الامل الذهبي

 عضويتي » 2386
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » اليوم (01:10 PM)
آبدآعاتي » 125,506
الاعجابات المتلقاة » 1154
الاعجابات المُرسلة » 224
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 21سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » الامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond reputeالامل الذهبي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

الامل الذهبي متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



يعطيكـ العافيهـ..
".بشوق لجديدكـ .\ احترامي وتقديري


 توقيع : الامل الذهبي






رد مع اقتباس
قديم 03-20-2023, 10:37 PM   #9


الصورة الرمزية قمر هـادي

 عضويتي » 2320
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » اليوم (02:12 AM)
آبدآعاتي » 607,151
الاعجابات المتلقاة » 14468
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » قمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
:1523207517131:


مشاهدة أوسمتي

قمر هـادي متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



كل الشكر للحضور الكريم
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 03-21-2023, 12:50 AM   #10


الصورة الرمزية شيخة الحلوين

 عضويتي » 2440
 جيت فيذا » Mar 2021
 آخر حضور » 03-25-2024 (11:13 PM)
آبدآعاتي » 48,707
الاعجابات المتلقاة » 395
الاعجابات المُرسلة » 1344
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 21سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » شيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant futureشيخة الحلوين has a brilliant future
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  12

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

شيخة الحلوين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك



سلمت أناملك على جمال طرحك جميل
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق


 توقيع : شيخة الحلوين




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009