منتديات سهام الروح - الحساسية الموسمية ..

منتديات سهام الروح (https://www.sham-alro7.com/vb/index.php)

- ›قسم (سهام الروح ) الطبي (https://www.sham-alro7.com/vb/forumdisplay.php?f=105)

- - الحساسية الموسمية .. (https://www.sham-alro7.com/vb/showthread.php?t=74887)

الحساسية الموسمية ..

الحساسية الموسمية

إن كنت تعاني من الحساسية الموسمية التي تتسبّب لك باحتقان الأنف، الالتهابات، وحكة في العينين فمن الضروري أن تستخدم بعض أنواع الأدوية التي تخفّف من هذه الأعراض ولكن إلى جانب هذه العلاجات الطبية من المفيد أيضاً أن تتناول الأطعمة التي سنقدّمها في ما يلي وذلك لأنّها تساهم أيضاً في خفض الالتهابات وحمايتك من أعراض الحساسية:

*العنب:*أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يعتمد نظامهم الغذائي على الكثير من العنب والبرتقال والطماطم الطازجة بشكل رئيسي، إنخفضت لديهم أعراض الصفير والتهابات الجيوب الأنفية الناتجة من الحساسية.

*سمك السلمون:*تساهم الأحماض الدهنية أوميغا3 المتوفّرة في سمك السلمون في التخفيف من أعراض الحساسية والربو، إذ تتمتّع هذه الأحماض بخصائص مضادة للالتهابات وبإمكانها تعزيز صحة الجهاز المناعي.

كيف تعالج الحساسية الناتجة من الأطعمة؟

*الفلفل والتوابل الحارة:*يساهم هذا النوع من الأطعمة في التخلّص من إحتقان الأنف الناتج من الحساسية.

*نخالة القمح:*هي من الأطعمة الغنية بالمغنيزيوم ما يجعل مفعولها كمضادات الهيستامين، إضافة إلى تعزيزها لعمل الرئتين.
وهناك 5 طرق للتخلص من أعراض الحساسية الموسمية

*الحليب:*أظهرت الدراسات أهمية الفيتامين D وقدرته على السيطرة على أعراض الصفير والربو. وغالباً ما يكون الحليب مدعّماً بهذا الفيتامين، لذلك ننصحك بشربه لمحاربة الحساسية، أمّا إن كنت تعاني من حساسية تجاه الحليب فبإمكانك الاستعاضة عنه بالأسماك الدهنية كالسلمون والتونا.

*التفاح:*تحتوي قشور التفاح على نسبة كبيرة من الـ"quercetin" التي تتمتّع بخصائص مضادة للهيستامين وللالتهابات. لذا تناول التفاح مع قشوره.

رد: الحساسية الموسمية ..

شكرا على الطرح الجميل
يعطيك العافيه ..

رد: الحساسية الموسمية ..

http://1.bp.blogspot.com/_7fIGXjJRau.../s320/23ee.gif

عبير جمال متدفق
فيض إبداعكم ألجم الحواس
وبكم الزهر يحمل العطر الكثير

http://1.bp.blogspot.com/_7fIGXjJRau.../s320/23ee.gif

رد: الحساسية الموسمية ..

سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد

رد: الحساسية الموسمية ..

أسعدني وشرفني مرورك العطر
لك مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،
:923684042:

رد: الحساسية الموسمية ..

” اشكرك على الموضوع المفيد والرائع
جزاك الله كل الخير
ننتظر إبداعاتك المتميزة بفارغ الصبر “

رد: الحساسية الموسمية ..

أسعدني وشرفني مرورك العطر
لك مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،
:923684042:

رد: الحساسية الموسمية ..

يُعَطِيَكَ اَلَعَآفَيَـة عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرائعُ
شُكَرَاًَ لَك مَنَ اَلَقَلَبِ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرِمَ مَنَ عَطَـآءكِ اَلَمَمَيَزَّ !
دُمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهِ وًّرَعَآيَتَهِ

رد: الحساسية الموسمية ..

عبق نرجسي يسطر بعذوبه
وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء
على الطرح الراقى
ابداع تميز تالق
يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدكم
تحياتى

رد: الحساسية الموسمية ..

أسعدني وشرفني مرورك العطر
لك مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،
:923684042: