4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...6vPgc&usqp=CAU
ان الشعور بالثقة هو أمر مهم، لأنه قادر على أن يفعل الشخص أي شيء يريده مهما كانت العقبات من حوله، ليصل للنجاح الذى يريده بكل سهولة ويكون قادرا على التحكم في نفسه وحياته بشكل كبير، قد يكون الشخص لديه ثقة عالية في مجال معين ولكن تخفض تلك الثقة في مجال آخر، وزيادة الثقة لدى الشخص ويوجد بعض النصائح المهمة حتى تزيد من ثقته بكل سهولة، https://img.youm7.com/large/2023030503030131.jpg طرق لتكون أكثر ثقة بنفسك: توقف عن المقارنة قد يقارن الشخص نفسه بالآخرين الذى يراهم سواء على مواقع التواصل الأجتماعي أو من حوله، وقد يقارنه راتبه بمقدار ما يكسبه صديقه ، قد تكون المقارنة أمر طبيعي ولكنها لا تعزز الثقة بالنفس ،بل بالعكس قد يكون لها مردود عكسى، يجب أن يذكر الشخص نفسه بأن ذلك الأمر غير مفيد بالمرة، وكل شخص له طريقه وطريقة عمله المعينة التي من خلالها يجنى المال على حسب قدرته، مع أن يفكر بالأشياء الجيدة في حياته، ويمتن لها بدل من أن يركز في حياة الآخرين. أجلس مع أشخاص إيجابيين يجب على الشخص أن يفكر بعض الشئ ويعرف هل الناس من حوله يرفعون روحه المعنوية أم يحبطوه، وهل يتقبلونه كما هو، لأن الأشخاص من حولنا لديهم القدرة على التأثير على الشخص من خلال الأفكار والمواقف، ولهذا على الشخص أن يأخذ حذره، ويتحدث مع أشخاص يحبوه ويريدون له الأفضل مع المساعدة على بناء النفس. https://www.edarabia.com/ar/wp-conte...-2-300x131.jpg الأهتمام بالجسم من الطبيعى أن بعض الأشخاص قد لا يرضون عن أنفسهم بالكامل، ولهذا يجب على الشخص أن يهتم بالعقل والجسم في نفس الوقت، لمزيد من الثقة ويوجد بعض الأمور لتقوية ذلك مثل: النظام الغذائي: إن الأكل الصحى له فوائدة كثيرة، لأنه يزيد من مستوى الثقة وأحترام الذات، مع تغذية الجسم بالعناصر المفيدة، مما يشعر الشخص بالصحة والقوة. التمرين: إن التمارين البدنية تعزز من الثقة بالنفس بشكل كبير، لأن إذا تغير جسم الشخص للأفضل فأن ثقته بنفسه تزيد، ويشعر بالتحسن على مدار الوقت. النوم : أن النوم ليس مجرد الحصول على بعض الراحة للجسم، ولكن التقليل من النوم قد يؤثر على الجسم والعواطف بشكل سلبى، والنوم الجيد يكون مرتبط بالسمات الشخصية مثل التفاؤل واحترام الذات. كن لطيفا مع النفس على الشخص أن يهتم بنفسه ويكون لطيف بقدر كبير،ولا يحاسب نفسه مهما أخطأ، حتى لا يتعرض لانتكاسة، فيجب أن يعرف أن الفشل تعتبر تجارب قد يتعلم منها حتى لا يكرره ويزداد خبرة بمرور الوقت، ويجعل الشخص أكثر اتصال نفسه ومع الآخرين. https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...9%81%D8%B3.PNG |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
تسلم الانامل على الذوق الرفيع
و الابداع والتميز يعطيك ربي العافية ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
سلمت آناملك ومانثرت بـه
دمت ودام لنا عذب عطائك أكليل الياسمين لروحك |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
|
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي تقديري |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
عزوف
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
شموع الحب
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
سهام الروح
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: 4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقفي عن المقارنة واجلسي مع الإيجابيين
لولو
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
الساعة الآن » 05:24 PM.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف