أطعمة تسبب التهاب المفاصل

[اشراق]

https://www.albayan.ae/polopoly_fs/1.4432811.1652352229!/image/image.jpg_gen/derivatives/rectangular_240/image.jpg

تسبب الأطعمة المعلبة ومنتجات الألبان الدسمة التهاب المفاصل.

ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أن الأطباء ينصحون
باستبعاد المواد الغذائية التي تزيد من الألم والتهاب المفاصل
وتحفز الإصابة بالتهاب المفاصل من النظام الغذائي اليومي.

ووفقا للبيانات الإحصائية يعاني 5 من كل 100 شخص في العالم
من التهاب المفاصل الروماتويدي، والنساء أكثر عرضة للإصابة
بهذا المرض بخمس مرات من الرجال. وتزداد أعراض المرض
عند غياب العلاج.

وتوصل علماء كلية الطب بجامعة جورج واشنطن الأمريكية
بالتعاون مع خبراء لجنة الطب المسؤول، إلى أنه يمكن
تخفيف الألم بالأدوية وبنظام غذائي صحيح. وفقا لروسي
ا اليوم.

ويضيف الموقع، شارك في هذه الدراسة 44 شخصا يعانون
من التهاب المفاصل، قسموا إلى مجموعتين. وتناول أفراد
المجموعة الأولى أطعمة خاصة لمدة 16 أسبوعا. وأفراد
المجموعة الثانية تناولت أطعمة ومكملات غذائية وهمية.

واتضح للباحثين، أن اتباع نظام غذائي صحي يخفض عدد
المفاصل المتورمة إلى أكثر من النصف.

وكان الباحثون قد استبعدوا من هذا النظام الغذائي-
اللحوم والأسماك والحمضيات والشوكولاتة والمكسرات
والغلوتين. أما أفراد المجموعة الثانية فقد ازداد عندهم
عدد المفاصل المتورمة.

ووفقا للباحثين، يجب استبعاد المواد الغذائية التالية من
النظام الغذائي في حال الإصابة بالتهاب المفاصل: الحليب
ومنتجات الألبان الدسمة؛ اللحوم الغنية بالدهون؛ الحلويات
بما فيها العسل؛ المكسرات؛ التوابل؛ المعلبات؛ الباذنجان؛
البطاطس؛ الطماطم؛ الحمضيات؛ الملح.

https://i.pinimg.com/originals/6d/18/6b/6d186b7687393c690462b04cace68d64.gif

[ملامح طفله]

سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد

[اشراق]

ملامح طفله

أشكر تواجدك بين ثنايا صفحتي المتواضعة
بارك الله فيك وجزاك خير الدارين

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[حلا]

يعطيك العافيه على المعلومه
ربي يسعدك

..

[قمر هـادي]

موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري

[الامل الذهبي]

شكرا لك \ يعطيك الف عافيةة
خالص شكري وتقديري

[اشراق]

محروم

أشكر تواجدك بين ثنايا صفحتي المتواضعة
بارك الله فيك وجزاك خير الدارين

[اشراق]

حلا

أشكر تواجدك بين ثنايا صفحتي المتواضعة
بارك الله فيك وجزاك خير الدارين

[اشراق]

قمر هادي

أشكر تواجدك بين ثنايا صفحتي المتواضعة
بارك الله فيك وجزاك خير الدارين

[اشراق]

الامل الذهبي

أشكر تواجدك بين ثنايا صفحتي المتواضعة
بارك الله فيك وجزاك خير الدارين