خمسة أسباب تؤدي إلى تلف الكبد

[اشراق]

https://www.albayan.ae/polopoly_fs/1.4429225.1651882289!/image/image.jpg_gen/derivatives/rectangular_640/image.jpg


كشف موقع Focus Online أن التقليل من تناول فيتامين
ذ’3 والفواكه يساعد في الحفاظ على الكبد بحالة صحية جيدة.

وأشار الموقع إلى أن أمراض الكبد لا تظهر أعراضها في المراحل
المبكرة. ولكن من أجل حماية الكبد ومنع إصابته يجب استبعاد
بعض المواد الغذائية من النظام الغذائي اليومي.

ويضيف الموقع، أولا وقبل كل شيء يجب التقليل من استهلاك
المكملات المحتوية على فيتامين ذگ أو فيتامين ذ’3، اللذين يمكن
أن يكونا السبب في الصداع وتهيج الجلد أيضا. كما لا ينبغي أن
تحل محلهما أي منتجات أخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يحفز التناول
المنتظم للعقاقير القوية، مثل الباراسيتامول، بتلف الكبد.

ويشير الموقع، إلى أن سكر الفركتوز، يزيد من خطر الإصابة بمرض
الكبد الدهني، لذلك ينصح الخبراء باستهلاك الفاكهة باعتدال.

وقد ظهر أن 100 غرام من التفاح تحتوي على سكر الفركتوز أكثر مما
في 100 ملليلتر من مشروبات الكولا. ومع مرور الوقت يمكن أن تؤدي
زيادة الدهون في الكبد، الذي يمكن أن يسببه الوزن الزائد، إلى تلف
الكبد.

وأخيرا، يعتبر تناول المشروبات الكحولية السبب الأكثر شيوعا لتلف
الكبد. فقد أثبت خبراء مركز علم المخدرات الألماني، أن على الرجال
عدم تناول أكثر من كأسين من النبيذ أو الجعة في اليوم، وعلى
النساء تناول نصف هذه الكمية.

https://i.pinimg.com/originals/2b/19/f5/2b19f50b75d7af4d112675ebf061647c.gif

[قمر هـادي]

موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري

[حلا]

أشكرك على روووعة طرحك
تسلم يمناك على هالإنقاء الرائع
دمت ودام إبداعك يالغ ـلا
ربي يعطيك العافيه
بانتظار جديدك
ودي لك

[محروم]

يعَطَيَك اَلَعَآفَيَـه عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَك مِنَ اَلَقَلَبِ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّد ,
مَاَأنَحَرَم مِن عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَب !
دٌمَتَ بَحَفَظ اَلَلَه وًّرِعَآيَتَهَ

[اشراق]

قمر هادي

اسعدني حضورك لا حرمنا الله وجودك
لقلبك السعادة والفرح

[اشراق]

حلا

اسعدني حضورك لا حرمنا الله وجودك
لقلبك السعادة والفرح

[اشراق]

محروم

اسعدني حضورك لا حرمنا الله وجودك
لقلبك السعادة والفرح