ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,365
عدد  مرات الظهور : 55,954,729
عدد مرات النقر : 3,602
عدد  مرات الظهور : 54,859,595
عدد مرات النقر : 3,003
عدد  مرات الظهور : 53,251,311
عدد مرات النقر : 4,569
عدد  مرات الظهور : 28,428,840
عدد مرات النقر : 2,680
عدد  مرات الظهور : 23,716,690منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,793
عدد  مرات الظهور : 58,743,686
عدد مرات النقر : 3,359
عدد  مرات الظهور : 58,415,010
عدد مرات النقر : 4,451
عدد  مرات الظهور : 58,743,789
عدد مرات النقر : 4,279
عدد  مرات الظهور : 51,581,990

عدد مرات النقر : 2,132
عدد  مرات الظهور : 36,011,486
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,069
عدد  مرات الظهور : 29,328,845مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,056
عدد  مرات الظهور : 58,743,605مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,542
عدد  مرات الظهور : 58,743,597

الإهداءات



› ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 01-04-2019, 07:21 AM
عطر الورق غير متواجد حالياً
Libya     Female
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل YellowGreen
 عضويتي » 1180
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » 05-12-2020 (08:21 AM)
آبدآعاتي » 13,078
الاعجابات المتلقاة » 5
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التراث
آلعمر  » 30سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » عطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud ofعطر الورق has much to be proud of
مشروبك   7up
قناتك max
اشجع naser
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف يقضي الاشخاص الناجحون اوقات فراغهم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




عندما تفكر في النجاح المهني ، فستفكر في الاستراتيجيات والسلوكيات التي يقوم بها الناس في العمل . فقد يقضي الأشخاص في العمل من 5 إلى 9 ساعات ، وقد تمتد تلك الساعات من خلال البقاء لساعات متأخرة لاستكمال العمل . ما يفعلونه هؤلاء الأشخاص يعملون عندما يعودون إلى المنزل ، أو في عطلات نهاية الأسبوع أو حتى عندما يكونون بعيدين عن المكتب وبعيدًا عن أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم ، قد تشعر أن كل ما سبق لا يكفي حتى يكون هؤلاء الاشخاص بهذا النجاح وأن هناك سر لهذا
الأمر .

تعريف سر النجاح
إن كيفية قضاء الناس لوقت فراغهم لها تأثير كبير على نجاحهم في الحياة المهنية . ينجح الأشخاص المتميزين في عملهم في قضاء وقت الفراغ من خلال الطرق السبع التالية .



ممارسة التمارين الرياضية
التمارين البدنية مهمة للصحة البدنية والعقلية . يمكن أخذ نصف ساعة بعد العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع لتحسين ضخ الدم ، والحصول على تدفق الأندورفين بالجسم وتنشيط الروح أيضاً . قُم ببناء العضلات ، وحرق السعرات الحرارية ، وتوفير الأكسجين الجيد للمخ ، مما يتيح لك الراحة بعد يوم من الإجهاد . تساعد ممارسة التمارين الرياضية على انتظام حركة الجسم ، والتي يمكن أن تساعد إذا كانت بيئة العمل شاقة ، ويمكن للرياضة أن تقلل من التأثيرات طويلة المدى للإجهاد أيضًا ، أي أن الذين يمارسون التدريبات يكونوا أقل ضغطاً في عملهم . فإذا مارست الرياضة سوف تبدو أفضل وتشعر بتحسن ، مما يمنحك ثقة أكبر .

المداومة على القراءة
القراءة هي مهارة مدى الحياة ، والأشخاص الناجحين لا يتوقفون عن قراءة الكتب الجديدة . سواء كانت خيالية أو واقعية ، فإن الكتب تساعد في منحك فهمًا أكبر للعالم من حولك . فتقدم الكتب لك شخصيات جديدة ، بيئات جديدة ، ثقافات جديدة ، فلسفات جديدة ، وأفكار جديدة ، وربما تساعدك على بناء مهارات جديدة (حتى إذا كنت تقرأ قصصاً) . وبالمثل ، تساعد القراءة بانتظام على بناء المفردات الخاصة بك وإدراكك ، مما يمنحك المزيد من مهارات التواصل ويجعلك تتحدث قليلاً في أثناء اجتماعات العمل المربكة .

التعليم المستمر
يجب ألا يتوقف التعليم عند تعليم الكلية ، ويجب ألا يقتصر على الجامعات والمعاهد . أكثر الاشخاص نجاحاً في العالم هم الذين لا يتوقفون عن التعلم أبداً . إنهم دائماً يدمجون المهارات الجديدة لسيرتهم الذاتية في العمل وتعلم جوانب أخرى جديدة من العالم من حولهم . الدورات التدريبية لا يصعب العثور عليها ، لا سيما في العصر الحديث . تقدم العديد من الكليات المحلية دورات مجانية ، ويمكنك الاطلاع على المنتديات أو التجمعات المحلية للعثور على ورش عمل جماعية . ولا تقلل من شأن قيمة الدورات المجانية عبر الإنترنت . إذا كان لديك عروض مجانية واتصال بالإنترنت ، يمكنك البدء في تعلم مهارة جديدة .

الاعمال التطوعية
العمل التطوعي ، بغض النظر عن مكانه أو كيفيته ، فهو مفيد لك ولمجتمعك . سواء كنت تساعد على تنظيف الطريق السريع ، أو العمل في مطبخ ، أو تقديم الإرشاد لمجموعة من المهنيين الشباب ، فإنك تساهم بوقتك نحو تحسين المجتمع من حولك . يدرك المحترفون الذين يسعون للنجاح أهمية خدمة المجتمع ، ويشعرون بالسعادة بسبب خدمتهم . إن التطوع هو أيضًا خبرة في تكوين العلاقات ، حيث ما يقدمه لك الآخرين يمكنه ، بطريقة أو بأخرى ، مساعدتك في دفع مسيرتك إلى الأمام .

التواصل والعلاقات بالآخرين
توجد العديد من طرق التواصل خارج نطاق ساعات العمل . وقد تشمل وجبات الإفطار في نهاية الأسبوع والحفلات والتجمعات . يرغب الأشخاص الناجحون في الخروج من مناطق الراحة في محاولة للقاء أشخاص جدد ، بغض النظر عن أي ظروف مهنية تحيط بهم . فهم لا يهتمون بالضرورة بمقابلة أشخاص ليحققوا أهداف عملية أو العثور على موظف جديد ، ولكن لأنهم ببساطة يحبون التحدث إلى الناس ومقابلة الناس ، والنجاح يتبعهم بطبيعة الحال . كلما زادت شبكة جهات التواصل لديك ، زادت الفرص المتاحة أمامك .

الاهتمام بالهوايات
قد يبدو التركيز على العمل بشكل حصري بمثابة مسار سريع للنجاح . فتوجيه جهدك الكامل لعملك والقيام به خلال أسبوع واحد في حين أنه قد يستغرق أسبوعين ، لكن هذا النهج له جانب سلبي سيئ يضغطك ، ويؤدي إلى الإرهاق ، ويمنعك من تطوير المهارات في أي مجال آخر . من ناحية أخرى ، حاول العثور على هواية ومتابعتها لتساعدك في تخفيف التوتر ، وبناء المهارات التي تكمل المهارات التي تستخدمها في العمل . إن الموهبة هي بمثابة نَفَس من الهواء المنعش الذي يبقيك على الأرض ، وإذا كانت هواية اجتماعية ، فإنها توفر أيضًا فرصًا للتواصل .

قضاء بعض الوقت مع الأسرة والأصدقاء
عملك ليس كل شيء ، فالتركيز أكثر من اللازم على حياتك المهنية هو تخريب ذاتي ، بغض النظر إذا كان هذا بديهي أن تهتم بالعمل بشكل زائد . إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في حياتك ، فعليك تحديد أولويات علاقاتك الشخصية ، علاقتك مع أصدقائك وأفراد عائلتك . فمهما كنت تريد أن تكون ناجحاً وتسلقت سلم الشركات بسرعة ، لا يمكنك إهمال أصدقائك وعائلتك .


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : عطر الورق





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009