الام اسفل الظهر قد يكون بسبب تسطح القدم ..

اقترحت دراسة حديثة

ان السيدات اللواتي يعانين من القدم المسطحة

تزداد فرصة اصابتهم بآلام أسفل الظهر

بنسبة 50% مقارنة بحالات التقوس الطبيعي او المرتفع لأسفل القدم

وحيث اظهرت دراسة سابقة

ان آلام اسفل الظهر التي تؤثر في واحد من كل خمسة اشخاص

حول العالم قد ترتبط بشكل كبير بتقوس القدم في وضعية الوقوف

ركزت هذه الدراسة على التقوس اثناء مشي الاشخاص

وتم قياس معدل تقوس القدم اثناء الوقوف والمشي .

أزدادت أعمار السيدات اللواتي شاركن في الدراسة

عن 60 عام وتم الكشف عن شكوى 38% منهن من آلام اسفل الظهر.

أشار الباحثون الى ان الجسم

قد يستخدم عضلات اخرى للتعويض عن تسطح القدم

اثناء المشي مما قد يفسر سبب الاصابة بآلام اسفل الظهر

لهذه الفئة من الاشخاص

واضاف الباحثون ان السيدات اكثر عرضة لتسطح القدم

مقارنة بالرجال وذلك لزيادة عرض عظام الحوض

ونقص مرونتها

كما أن معدل حركة عظام الحوض عند السيدات

يفوق معدل حركتها عند الرجال .

أكد القائمون على الدراسة

على ضرورة الانتباه الى عدم التماثل في تقوس القدمين

عند الشعور بآلام الظهر المؤلمة

كما يُوصى باجراء تمارين العضلات الجوهرية للتخفيف من حدة الألم

والتقليل من استخدام الادوية المضادة للالتهابات

التي يتم وصفها عادة لعلاج آلام اسفل الظهر.

الموضوع الأصلي: الام اسفل الظهر قد يكون بسبب تسطح القدم .. || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر