- احرصي على مراقبة سلوكياتكِ الشخصية و طريقتكِ في الحديث إن كانت سريعة و طريقتكِ في التعامل مع الأمور أيضًا فإن هذا قد يعني بأن طفلكِ قد ورث هذا عنكِ أو اكتسبه من خلالكِ. ضعي نظامًا محددًا
- احرصي على وضع نظام محدد في تعاملكِ مع الأمور و اجعليه منظمًا و غير مهمل و حاولي أن تلزميه بذلك لأقصى حد يمكنكِ فعلى سبيل المثال احرصي على أن ينام و يستيقظ في وقت محدد و أن يلعب و يأكل و يذاكر في أوقات محددة من اليوم أيضًا. تناول الأطعمة المهدئة
- اجعليه يتناول الأغذية المهدئة مثل الخضروات الطازجة و اللبن ذي الدسم القليل و مشتقاته مثل الأرز باللبن و بعض الوجبات الخفيفة الشهية. لا لتناول الكافيين
- لا تجعلي طفلكِ يتناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافين مثل المشروبات الغازية و القهوة و الشاي لأنها تساهم في جعل نشاطه مفرطًا و كذلك الحال مع السكريات. ساعديه على التركيز
- ساعدي طفلكِ على القيام بعدة أمور منها أن يجلس في سكون و أن يقوم بالتركيز لبرهة من الوقت ثم قومي بزيادة الوقت بالتدريج و اصبري لأنكِ لن تنجحي في تغيير سلوكه سريعًا. إمنحي طفلك فرصة اللعب والحركة
- يجب أن تمنحي طفلكِ فرصًا للحركة و اللعب و ألا تحرميه من هذه الأشياء بشكل نهائي و اجعليه يمارس هذه الأنشطة في الحدائق و النوادي و أن يمارس لعبة رياضية يفضلها تساهم في تخليصه من الطاقة الزائدة. إمدحي طفلك
- اعملي على مدح طفلكِ على الأمور التي يحسن القيام بها و لا تركزي على الأمور التي يفشل فيها لأن الطفل مفرط الحركة غالبًا يركز في دراسته بشكل أقل و يعاني من النسيان كثيرًا و لذلك حتى لو كانت الأمور التي يفعلها بسيطة و تستحق المدح فلا تتواني في ذلك. قومي بتبسيط الأمور
- قومي بتبسيط الأمور لطفلكِ قدر الإمكان و لا تعقديها عليه بمعنى أن تسجليه في نشاط رياضي واحد و ليس في عدة أنشطة حتى يتشتت لأن الطفل ذا الحركة المفرطة يستغرق وقتًا أطول من الأطفال العاديين في القيام بالأنشطة و تنفيذها. </ul>
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
فرط الحركة عند الطفل
العرض المتطور