هذه فكرة لتقديم السلطة
طماطم يقطع الجزء الأعلى
وتفرغ برفق وتملأ بأرز مسلوق
وكمية قليلة من الجزر مقطع مكعبات صغيرة
وبازلاء مبخرةاو مسلوقة تتبل بمايونيز
وجبن ابيض أو كريمة حامضة
وملعقة صغيرة خردل
يفرش الصحن بأوراق الخس
وتوضع الطماطم المحشية
وتزين بقطع من البيض المسلوق
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف