من المهم الحفاظ على الهدوء النفسي للتعامل مع المواقف بعقلانية
من المهم التفكير في الأخطاء والتعلم منها لتجنبها
اتخاذ القرارت يجب أن يكون بعد التفكير الطويل وعدم التسرع
لكل الشباب.. هل تودون نسج خيوط شخصيتكم من جديد؟ هل ترغبون في المضي قدماً تاركين كل نقاط ضعفكم والبدء من جديد في
من المهم التفكير في الأخطاء والتعلم منها لتجنبها
تعلموا من أخطائكم
لا أحد كامل، كلنا نخطيء. ما يفعله المرء بعد ارتكاب الخطأ هو ما يميز أولئك الذين يريدون تحدي أنفسهم للتغيير وأولئك الذين سيظلون راضين عن أنفسهم ويستمرون في ارتكاب نفس الأخطاء. لا تكونوا راضين عن أنفسكم، ولكن أيضاً لا تكونوا قاسين. فقط تعلموا من أخطائكم. اعتبروها دروساً مستفادة. حتماً ستخرجون بنسخة أفضل من أنفسكم كما لو لم ترتكبوا أي خطأ على الإطلاق.
مواجهة مخاوفكم
اعترفوا لأنفسكن بكل ما يجعلكم خائفين. هذه هي الخطوة الأولى. ثم قرروا كيف يمكنكم التعامل مع هذا الخوف. بدلاً من السماح لمخاوفكم بالسيطرة عليكم، تغلبوا عليها.
احتضنوا انزعاجكم
تعرفوا على ما يجعلكم تشعرون بعدم الارتياح. اكتشفوا سبب ذلك، حتى تتمكنوا من تحويل الانزعاج الذي يمنعكم من القيام بشيء تهتمون به إلى انزعاج يدفعكم إلى تجربة شيء جديد.
تدريب أنفسكم لامتلاك شخصية قوية
اتخاذ القرارت يجب أن يكون بعد التفكير الطويل وعدم التسرع
1- يجب ألا تُترجم وجوهكم وانفعالاتكم.. بل حافظوا على وجهكم هادئاً المطمئن دائماً وفي كل المواقف، فهذا يُظهر قوتكم الداخلية.
2- إذا دخلتم في مكان فانظروا إلى الأشياء والأشخاص بنظرة قوية لا ضعيفة.
3- يجب أن تتمرنوا على كيفية الكلام باتزان من دون سخف.
4- تكلموا بقوة وإيجاب ولا تتسرعوا في الحديث.
5- حين توجه السخرية لكم من جماعة أو من شخص، عليكم بالصمت مع إبقاء ملامحكم قوية وكأن شيئاً لم يحدث.
6- عارضوا الهجمات بأدب وارفضوا بنعومة ولكن في عنادٍ شديد.
7- خذوا ما يكفي من الوقت لطرح أفكاركم وقراراتكم. فكروا كثيراً وتكلموا قليلاً.
من المهم الحفاظ على الهدوء النفسي للتعامل مع المواقف بعقلانية
8- إذا قابلتم شخصاً لأول مرة انظروا إليه وجهاً لوجه بنظرة هادئة ولا تترددوا.
9- يجب ألا يكون لأحدٍ نفوذ١ عليكم.
10- لا تتنازلوا مع من يخطيء في حقكم.
11- عليكم التحلي في تحكم أنفسكم والسيطرة عليها.
12- اجتهدوا دائماً بالنظر إلى قرارة أنفسكم.. ماذا أريد؟ ما هو هدفي؟
13- واجهوا الأحقاد بتماسك صارم واستراتيجية موضوعية.
14- امتنعوا عن الثرثرة والجدال واحتفظوا بسرية أموركم.
15- عليكم إدراك ما في نفوس الآخرين من خلال مراقبة العينين، الشفتين والحاجبين.
16- فقدان الانتباه الإرادي يؤدي إلى تحطيم الشخصية.
17- اصغوا للحديث بهدوءٍ كامل وناقشوا من غير اضطراب أو تأثر.
كيف يمكن تحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة
18- لاحظوا الأشخاص من انفعالات وجوههم وأخلاقياتهم.
19- احتفظوا دائماً بهدوئكم.
20- لا تسمحوا لأحد أن يتكلم بما عزمتم على عدم الخوض فيه وأن يغير من مواقفكم الثابتة.
21- المواقف العدوانية لا مفر منها، فعلى الإنسان أن يكون فيها صافي الذهن.
22- تعلموا قراءة الوجوه، وفهم وجهة نظر الآخرين ومن ثم التقرير.
23- عليكم إنصاف الآخرين وإعطاء كل ذي حقٍ حقه.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
كيفية تطوير الذات للشباب
العرض العادي
