ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,361
عدد  مرات الظهور : 55,887,267
عدد مرات النقر : 3,597
عدد  مرات الظهور : 54,792,133
عدد مرات النقر : 2,997
عدد  مرات الظهور : 53,183,849
عدد مرات النقر : 4,564
عدد  مرات الظهور : 28,361,378
عدد مرات النقر : 2,676
عدد  مرات الظهور : 23,649,228منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,790
عدد  مرات الظهور : 58,676,224
عدد مرات النقر : 3,356
عدد  مرات الظهور : 58,347,548
عدد مرات النقر : 4,447
عدد  مرات الظهور : 58,676,327
عدد مرات النقر : 4,271
عدد  مرات الظهور : 51,514,528

عدد مرات النقر : 2,129
عدد  مرات الظهور : 35,944,024
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,066
عدد  مرات الظهور : 29,261,383مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,052
عدد  مرات الظهور : 58,676,143مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,539
عدد  مرات الظهور : 58,676,135

الإهداءات



› مِّطِّبٍّخِّ سَّهِّآمِّ آلِّرِوٍّحَّ

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-24-2017, 05:27 AM
بنوته كيوت غير متواجد حالياً
Bahrain     Female
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Chartreuse
 عضويتي » 71
 جيت فيذا » Jul 2012
 آخر حضور » 01-31-2024 (08:28 PM)
آبدآعاتي » 135,992
الاعجابات المتلقاة » 292
الاعجابات المُرسلة » 1058
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 19سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » بنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond reputeبنوته كيوت has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك fnoun
اشجع ithad
مَزآجِي  »  7
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة



شوربة البروكلي بالكريمة

من الشوربات الغنية بالطعمة اللذيذة والقيمة الغذائية، الأفضل اختيار البروكلي الطازج. اضافة الكريمة لهذه الوصفة يجعلها غنية بالكالسيوم. من الممكن جعل هذا الطبق غني بالألياف عن طريق اضافة الشوفان. لتحضير هذه الشوربة تحتاجين للبوركلي، الزبدة ، ، البصل، الثوم ، الفلفل الأخضر، الأوريغانو، الكريمة. ممكن اضافة الحليب بدلا من الكريمة للتقليل من الدهون لتصبح طبق مناسب للريجيم والتخسيس وكامل المكونات الغذائية
مقادير عمل شوربة البروكلي

بروكلي
ثلاث ملاعق طعام زبدة
حبة بصل مفروم
فصين ثوم مهروسين
حبة فلفل أخضر مفروم
ملعقتين طعام طحين
ورق غار
ملعقة صغيرة ملح
حوالي ستة أكواب مرقة دجاج
نصف ملعقة صغيرة أوريغانو
فلفل
نصف كوب كريمة
طريقة تحضير شوربة البروكلي

نغسل البروكلي ونقطعه زهرات، لا ترمي الساق فقط أزيلي الجزء القاسي و استخدمي الساق في الشوربة
في وعاء نضع الزبدة والبصل والثوم ونقلبهم حتى يذبل البصل
نضيف البروكلي والفلفل ونقلب حتى يتشرب البروكلي بنكهة البصل والثوم
نضيف الطحين ونقلب حتى يتغطى البروكلي كاملا ثم نضيف الغار والفلفل والاوريغانو والمرقة
نترك الخليط يغلي حتى ينضج البروكلي
نرفع ورق الغار ثم نضع الخليط بابريق الخلاط ونخلط حتى تصبح الشوربة ناعمة
نعيدها للوعاء ثم نضيف الكريمة ونتركها تغلي بضع دقائق
نسكبها وتقدم ساخنة


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : بنوته كيوت


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009