كيف يقضي الاشخاص الناجحون اوقات فراغهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تفكر في النجاح المهني ، فستفكر في الاستراتيجيات والسلوكيات التي يقوم بها الناس في العمل . فقد يقضي الأشخاص في العمل من 5 إلى 9 ساعات ، وقد تمتد تلك الساعات من خلال البقاء لساعات متأخرة لاستكمال العمل . ما يفعلونه هؤلاء الأشخاص يعملون عندما يعودون إلى المنزل ، أو في عطلات نهاية الأسبوع أو حتى عندما يكونون بعيدين عن المكتب وبعيدًا عن أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم ، قد تشعر أن كل ما سبق لا يكفي حتى يكون هؤلاء الاشخاص بهذا النجاح وأن هناك سر لهذا الأمر . تعريف سر النجاح إن كيفية قضاء الناس لوقت فراغهم لها تأثير كبير على نجاحهم في الحياة المهنية . ينجح الأشخاص المتميزين في عملهم في قضاء وقت الفراغ من خلال الطرق السبع التالية . ممارسة التمارين الرياضية التمارين البدنية مهمة للصحة البدنية والعقلية . يمكن أخذ نصف ساعة بعد العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع لتحسين ضخ الدم ، والحصول على تدفق الأندورفين بالجسم وتنشيط الروح أيضاً . قُم ببناء العضلات ، وحرق السعرات الحرارية ، وتوفير الأكسجين الجيد للمخ ، مما يتيح لك الراحة بعد يوم من الإجهاد . تساعد ممارسة التمارين الرياضية على انتظام حركة الجسم ، والتي يمكن أن تساعد إذا كانت بيئة العمل شاقة ، ويمكن للرياضة أن تقلل من التأثيرات طويلة المدى للإجهاد أيضًا ، أي أن الذين يمارسون التدريبات يكونوا أقل ضغطاً في عملهم . فإذا مارست الرياضة سوف تبدو أفضل وتشعر بتحسن ، مما يمنحك ثقة أكبر . المداومة على القراءة القراءة هي مهارة مدى الحياة ، والأشخاص الناجحين لا يتوقفون عن قراءة الكتب الجديدة . سواء كانت خيالية أو واقعية ، فإن الكتب تساعد في منحك فهمًا أكبر للعالم من حولك . فتقدم الكتب لك شخصيات جديدة ، بيئات جديدة ، ثقافات جديدة ، فلسفات جديدة ، وأفكار جديدة ، وربما تساعدك على بناء مهارات جديدة (حتى إذا كنت تقرأ قصصاً) . وبالمثل ، تساعد القراءة بانتظام على بناء المفردات الخاصة بك وإدراكك ، مما يمنحك المزيد من مهارات التواصل ويجعلك تتحدث قليلاً في أثناء اجتماعات العمل المربكة . التعليم المستمر يجب ألا يتوقف التعليم عند تعليم الكلية ، ويجب ألا يقتصر على الجامعات والمعاهد . أكثر الاشخاص نجاحاً في العالم هم الذين لا يتوقفون عن التعلم أبداً . إنهم دائماً يدمجون المهارات الجديدة لسيرتهم الذاتية في العمل وتعلم جوانب أخرى جديدة من العالم من حولهم . الدورات التدريبية لا يصعب العثور عليها ، لا سيما في العصر الحديث . تقدم العديد من الكليات المحلية دورات مجانية ، ويمكنك الاطلاع على المنتديات أو التجمعات المحلية للعثور على ورش عمل جماعية . ولا تقلل من شأن قيمة الدورات المجانية عبر الإنترنت . إذا كان لديك عروض مجانية واتصال بالإنترنت ، يمكنك البدء في تعلم مهارة جديدة . الاعمال التطوعية العمل التطوعي ، بغض النظر عن مكانه أو كيفيته ، فهو مفيد لك ولمجتمعك . سواء كنت تساعد على تنظيف الطريق السريع ، أو العمل في مطبخ ، أو تقديم الإرشاد لمجموعة من المهنيين الشباب ، فإنك تساهم بوقتك نحو تحسين المجتمع من حولك . يدرك المحترفون الذين يسعون للنجاح أهمية خدمة المجتمع ، ويشعرون بالسعادة بسبب خدمتهم . إن التطوع هو أيضًا خبرة في تكوين العلاقات ، حيث ما يقدمه لك الآخرين يمكنه ، بطريقة أو بأخرى ، مساعدتك في دفع مسيرتك إلى الأمام . التواصل والعلاقات بالآخرين توجد العديد من طرق التواصل خارج نطاق ساعات العمل . وقد تشمل وجبات الإفطار في نهاية الأسبوع والحفلات والتجمعات . يرغب الأشخاص الناجحون في الخروج من مناطق الراحة في محاولة للقاء أشخاص جدد ، بغض النظر عن أي ظروف مهنية تحيط بهم . فهم لا يهتمون بالضرورة بمقابلة أشخاص ليحققوا أهداف عملية أو العثور على موظف جديد ، ولكن لأنهم ببساطة يحبون التحدث إلى الناس ومقابلة الناس ، والنجاح يتبعهم بطبيعة الحال . كلما زادت شبكة جهات التواصل لديك ، زادت الفرص المتاحة أمامك . الاهتمام بالهوايات قد يبدو التركيز على العمل بشكل حصري بمثابة مسار سريع للنجاح . فتوجيه جهدك الكامل لعملك والقيام به خلال أسبوع واحد في حين أنه قد يستغرق أسبوعين ، لكن هذا النهج له جانب سلبي سيئ يضغطك ، ويؤدي إلى الإرهاق ، ويمنعك من تطوير المهارات في أي مجال آخر . من ناحية أخرى ، حاول العثور على هواية ومتابعتها لتساعدك في تخفيف التوتر ، وبناء المهارات التي تكمل المهارات التي تستخدمها في العمل . إن الموهبة هي بمثابة نَفَس من الهواء المنعش الذي يبقيك على الأرض ، وإذا كانت هواية اجتماعية ، فإنها توفر أيضًا فرصًا للتواصل . قضاء بعض الوقت مع الأسرة والأصدقاء عملك ليس كل شيء ، فالتركيز أكثر من اللازم على حياتك المهنية هو تخريب ذاتي ، بغض النظر إذا كان هذا بديهي أن تهتم بالعمل بشكل زائد . إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في حياتك ، فعليك تحديد أولويات علاقاتك الشخصية ، علاقتك مع أصدقائك وأفراد عائلتك . فمهما كنت تريد أن تكون ناجحاً وتسلقت سلم الشركات بسرعة ، لا يمكنك إهمال أصدقائك وعائلتك .

الموضوع الأصلي: كيف يقضي الاشخاص الناجحون اوقات فراغهم || الكاتب: عطر الورق || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك يا عطر الورق
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد

يعطيك العافيه ع روعة طرحك
لا خلا ولا عدم

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

يعطيك العافيه
موضوع رائع ومفيد
سلمت اناملك الذبيه
لاتحرمنا جديد المفيد
ودي واكاليل وردي لسموك