ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,364
عدد  مرات الظهور : 55,934,923
عدد مرات النقر : 3,601
عدد  مرات الظهور : 54,839,789
عدد مرات النقر : 3,002
عدد  مرات الظهور : 53,231,505
عدد مرات النقر : 4,568
عدد  مرات الظهور : 28,409,034
عدد مرات النقر : 2,679
عدد  مرات الظهور : 23,696,884منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,792
عدد  مرات الظهور : 58,723,880
عدد مرات النقر : 3,358
عدد  مرات الظهور : 58,395,204
عدد مرات النقر : 4,450
عدد  مرات الظهور : 58,723,983
عدد مرات النقر : 4,278
عدد  مرات الظهور : 51,562,184

عدد مرات النقر : 2,131
عدد  مرات الظهور : 35,991,680
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,068
عدد  مرات الظهور : 29,309,039مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,054
عدد  مرات الظهور : 58,723,799مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,541
عدد  مرات الظهور : 58,723,791

الإهداءات


العودة   منتديات سهام الروح > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›قسم (سهام الروح ) الطبي

›قسم (سهام الروح ) الطبي

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 06-12-2018, 12:53 AM
]
الفؤاد غير متواجد حالياً
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 1828
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » 02-11-2021 (06:47 PM)
آبدآعاتي » 40,774
الاعجابات المتلقاة » 164
الاعجابات المُرسلة » 101
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 29سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » الفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
استخدم الطب البديل لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالعنب وفيتامين د




استخدم الطب البديل لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالعنب وفيتامين د


هناك الملايين من الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم خاصة كبار السن الأكبر من 50 عاماً، ويكون ارتفاع ضغط الدم مرتفع عندما يكون الرقم أعلى من 120/80، ومن أهم العلاجات هى ممارسة الرياضة.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالطب البديل

وفى هذا السياق، سوف نتناول علاج ارتفاع ضغط الدم بالأطعمة الطبيعية والطب البديل، فيما يلى:
العنب يقلل ارتفاع ضغط الدم

العنب يزرع منه اثنان وسبعون مليون طن كل عام فى جميع أنحاء العالم، ومعظمهم يستخدم لإنتاج النبيذ، ويرتبط جميع أنواعه مع انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والسرطان وتعزيز المناعةوغيرها من المشاكل.
ارتفاع ضغط الدم

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل العنب يقلل من خطر السمنة والعدد الإجمالى للوفيات، وقد يحتوى العنب أيضا على بعض المكونات الخاصة التى تجعلها أكثر ضرورية لصحتنا، ومنحه صفة "الغذاء السوبر".
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Healt”، فإن العنب له العديد من الفوائد المذهلة التى تجعله يتربع على عرش الفواكه، وتشمل:

يساعد على ضبط ضغط الدم:
العنب يحتوى على البوتاسيوم وله فوائد عديدة للجسم، ومن أبرز هذه الفوائد أنه يخفض من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لأنه ينفى آثار الصوديوم فى الجسم.



والجدير بالذكر، أن تناول كميات مرتفعة من البوتاسيوم يخفض من مخاطر الوفاة الناجمة عن الأمراض بنسبة 20%.
يعزز صحة العينين ويحمي ضد اعتلال الشبكية:

أظهرت بعض الدراسات أن الريسفيراترول الموجود فى العنب البناتى يمكن أن يحمى ضد مشاكل الأعصاب المرتبطة بمرض السكرى واعتلال الشبكية، ويعزز الرؤية الصحية.
وقد وجد الباحثون أيضاً أن الريسفيراترول مفيد لعلاج مرض الزهايمر، ولتخفيف الهبات الساخنة وتقلب المزاج المرتبط بانقطاع الطمث، وتحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز فى الدم.

ارتفاع ضغط الدم

وأضاف الباحثون أن العنب يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة الهامة لصحة العين مثل اللوتين وزياكسانثين، كما أن العنب الأحمر يحتوى على الريسفيراترول في الجلد.
فيتامين د يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم

وكشفت دراسة جديدة أجراها علماء جامعة أوهايو، أن ضوء الشمس قد يساعد على استعادة الأضرار التى لحقت بنظام القلب والأوعية.
وأوضح الباحثون أن فيتامين D3 الذى يفرزه الجسم بشكل طبيعى عندما يتعرض الجلد للشمس يمكن أن يستعيد بشكل كبير الأضرار التى لحقت بنظام القلب والأوعية الدموية الناجمة عن عدة أمراض، بما فى ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكرى وتصلب الشرايين.



ارتفاع ضغط الدم

وأشار الباحثون إلى أن فيتامين D3 يرتبط عادة مع العظام، ولكن في السنوات الأخيرة، العديد من المرضى الذين يعانون من أزمة قلبية يعانون من نقص فيتامين D3، وهذا لا يعني أن نقصه يسبب النوبة القلبية، لكنه يزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية.
ووجد الباحثون أن فيتامين D3 هو محفزا قويا لأكسيد النيتريك (نو)، والذى يعمل على تنظيم تدفق الدم والوقاية من تكوين الجلطات فى القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك، فيتامين D3 يخفض مستوى الاكسدة في نظام القلب والأوعية الدموية، في حين يقلل أيضا من خطر الإصابة بأزمة قلبية




كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : الفؤاد


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009