الطاقة الإيجابية وطرق اكتسابها

البيئة الإيجابية المحيطة بالأشخاص ، لها دور مهم في تعزيز وتطوير
الطاقة الإيجابية لدى الفرد ، يتوجب على الفرد أن يختار بعناية ودقة
الأشخاص المحيطين فيه والذي يتعامل معهم بشكل جيد ، لأن الفرد
يتأثر كثيراً بالأشخاص المحيطون به ، وحتى لا يؤثرون على طاقته
الإيجابية ،



والطاقة الإيجابية هي التي تولد الإصرار والإرادة لدى الفرد على
تحقيق أهدافه وغاياته ، وضرورة التركيز على الأمور المتعلقة
باللاوعي بأمور المشاعر الداخلية ، والسيطرة عليها بطريقة
إيجابية .



هناك طرق عديدة ترفع من الطاقة الإيجابية

1- الإبتسامة : كما ورد في الحديث ، قال صلى الله عليه وسلم :
( تبسمك في وجة أخيك صدقة) ، فهي تمنح وتعطي الحب
والمودة .

2-اللعب مع الأطفال ومداعبتهم : لأن أرواحهم البريئة والطاهرة
تعطي شحنات إيجابية مستمرة، فهم يبعثون السعادة والمرح ،
رغم تذمرنا منهم في بعض الأحيان ، إلا أننا نشتاق لهم ونرغب
في مداعبتهم ورسم الإبتسامة على وجوههم .



3-الرضا بقضاء اللة وقدره ، والتفاؤل بالخير ، هذا يبعث في
الفرد طاقة إيجابية ويجلب الخير له .

4- الجلوس في الأماكن الهادئة والإبتعاد عن كل ما يسبب
الإنزعاج والضيق .

5- تطهير القلب والمسامحة هذا يساعد على تعزيز الطاقة
الإيجابية .



6- السجود على الأرض يخلص الجسم من الطاقة السلبية ،
فالأرض تعمل على سحب الشحنات تماماً كما في السلك
الكهربائي الذي يعمل لسحب شحنات الصواعق للأرض .

7- التأمل في الطبيعة الخلابة ، والذهاب إلى البحر والجلوس
على الشاطئ ، هذا يبعث في النفس الراحة ، ويصفي
الذهن من جميع الأفكار السلبية ، ويعزز الطاقة الإيجابية .



8-التخلص من الأفكار والعادات الخاطئة أو السلبية .

9-ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر هذا يعمل على
تجديد طاقة الجسم ، والتخلص من شعور الإكتئاب والقلق
، وطرد الأفكار السلبية .

10-تشجيع النفس بحب الحياة ووجود الأمل لدى الفرد ،
هذا يعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية .



11- تناول الأعشاب الطبيعية : يوجد هناك الكثير من الأعشاب
التي تزيد من الطاقة الإيجابية مثل : إكليل الجبل الذي
يساعد على رفع الروح المعنوية لدى الفرد .

12-شرب الماء الكافي : ينصح بشرب الماء يومياً من 8 – 10
أكواب ، يساعد على الشعور بالحيوية ، ويعزز الطاقة
الإيجابية لدى الفرد ، وضروري لصحة الجسم .

ريآن معجب بهذا

الموضوع الأصلي: الطاقة الإيجابية وطرق اكتسابها || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر