الأفوكادو
إذا كنت ترغبين في تقديم وجبة كاملة ولذيذة لطفلك، يمكنك تقديم الأفوكادو. من هنا، يمكنك تقشير ثمرة الأفوكادو، ووضعها في الخلّاط لبضع توانٍ إلى أن تصبح مهروسة ثمّ أضيفي إليها نصف كوب من الحليب الصيغة او حتى حليب ثدييك الذي قمت بسحبه في وقتٍ سابق. سوف يستمتع كثيراً طفلك بهذا النوع من الطعام، خصوصاً انه يوفر له الكثير من العناصر الغذائية والدهون الصحية المفيدة لنموّ جسمه في الشهر الرابع.
الموز
يعتبر الموز من أكثر الأطعمة الطبيعية المثالية ذات الطعم الحلو التي يمكنك إطعامها لطفلك الذي بلغ شهره الرابع. أيضاً، الموز غني بالألياف، لذلك سوف يمنع إصابة طفلك بالإمساك وسوف يسهّل كثيراً حركة الأمعاء. من هنا، عليكِ بإزالة القشرة عن الموزة وهرسها بواسطة الشوكة ومزجها مع القليل من الحليب الصيغة أو حليب الثدي.
الجزر
الجزر هو خيار مهم لتغذية الطفل في الشهر الرابع. من هنا، يمكنك أن تقطعي الجزر إلى مكعبات صغيرة، وأن تخبزيها في الفرن من 20 إلى 30 دقيقة. سوف يحب طفلك الجزر بسبب طعمه الحلو تماماً كما الموز.
البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة هي من أنواع الأطعمة المفضّلة لدى الأطفال، يسهل هضمها ولا تسبب الإمساك. ولتحضيرها، يجب أن تُقطعي البطاطا الحلوة على مكعبات وأن تتركيها على نار خفيفة حتى تنضج. بعدها، لا بدّ ان تقومي بهرس البطاطا الحلوة، وتضيفي القليل من الماء أو حليب الثدي إليها.
البازلاء
إن حبوب البازلاء غنية بالألياف ما يجعلها من انواع الخضروات المثالية للأطفال. من المهم أن تقومي بغلي البازلاء لمدة 6 دقائق ثم هرسها في الخلّاط. قد يثخن البازلاء بعد تبريده، لذلك عليك أن تحركي المزيج في كمية صغيرة من الماء أو الحليب الصيغة أو حليب الثدي أثناء التسخين. </ul>
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
ماذا يأكل الطفل في الشهر الرابع؟
العرض المتطور