تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات سهام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي | تحذير

حي الله من لفانا ويا هلا به عدد ما غردت الطيور وعدد نجوم السماء وأسرارها وعدد الحقول وأزهارها وعدد الصحاري ورمالها كلمة الإدارة


الإهداءات




› مِّطِّبٍّخِّ سَّهِّآمِّ آلِّرِوٍّحَّ كل مالذ وطاب من مشروبات - معجنات - حلويات - وجبات سريعه - مقابلات !

الفطير بالجبنة و السبانخ

اكلة سهلة وسريعة ومغذية فى نفس الوقت. قدميها مع طبق سلطة، مثل السلطة اليونانية او السلطة الخضراء. المقادير: 500 جرام جبنة فيتا = 500 جرام جبن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-15-2017, 11:23 PM
http://sham-alro7.net/uploads/1477168132791.gif
محروم متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 688
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1047 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:15 PM)
 المشاركات : 123,468 [ + ]
 التقييم : 3734
 معدل التقييم : محروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الفطير بالجبنة و السبانخ



اكلة سهلة وسريعة ومغذية فى نفس الوقت.

قدميها مع طبق سلطة، مثل السلطة اليونانية او السلطة الخضراء.



المقادير:

500 جرام جبنة فيتا = 500 جرام جبن ريكوتا = 300 جرام سبانخ مقطعة

1 حزمة بصل اخضرمقطعة الى شرائح رقيقة

50 جرام جبن بارميزان مبشورة - 1 بيضة - 100 جرام بقسماط

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون -6 اوراق معجنات الجلاش



الطريقة :

سخنى الفرن على 180 درجة. اهرسى الفيتا فى وعاء مزج كبير،

اضيفى الريكوتا واهريسيهم مرة اخرى لمزج جيد. اضيفى السبانخ،

والبصل الاخضر، الجبن البارميزان،والبيض،

والكثير من الملح والفلفل مع نصف كمية البقسماط.

ادهنى صينية بحجم 20 × 30 سم بقليل من الزيت.

ضعى نصف كمية الجلاش، مع دهن كل طبقج بقليل من الزيت

قبل اضافة الطبقة التالية

. رشى البقسماط المتبقى بالتساوى على قاعدة الجلاش.

اغرفى مزيج الجبن والخضروات والبقسماط فوق الجلاش وافرديهم بلطف،

حتى لا يتحرك البقسماط تحتها.

غطى الحشو بالجلاش المتبقى، مع دهن كل طبقة بالزيت.

قطعى العجين الى مربعات حسب الرغبة.

اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وهشة.

قدميها ساخنة او باردة.



hgt'dv fhg[fkm , hgsfhko





رد مع اقتباس
قديم 06-15-2017, 11:24 PM   #2
http://sham-alro7.net/uploads/1477166494381.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1477166494381.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1477166494381.gif


الصورة الرمزية سهام الروح
سهام الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : اليوم (10:01 AM)
 المشاركات : 154,625 [ + ]
 التقييم :  5680
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



َلم çلله يمنççك
ْ ٌوْه ٌّيك
نêٌ‏è çلمٍيï من ىïيïك çلٌçوْ
ïمê وïçمê لنç ٌوْé موçِيْك
كلنç ôو‏ لىïيïك çل‏çïم
لٌويك çكçليل çلوٌï


 

رد مع اقتباس
قديم 06-16-2017, 03:12 AM   #3
http://sham-alro7.net/uploads/1476300645871.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1476300645871.gif


الصورة الرمزية دفرنت
دفرنت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1253
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:50 PM)
 المشاركات : 62,855 [ + ]
 التقييم :  2950
 SMS ~

love is always there it will never die
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الفطير بالجبنة و السبانخ



مُتصَفح ثَرِي ..!
يُكتنَز فِي طَيآتِه أَجمَل الْابداعاتْ وأَرقِآُهآ
كُل الْشكْر لَك ..
لآحَرَّمْنا وَجُوْدِك وَتميزك ..
دَآَم الْآِبُدآع يُعَآنِق رُوْحِك,,,,..؛



 

رد مع اقتباس
قديم 06-18-2017, 02:48 AM   #4


الصورة الرمزية نجم الليل
نجم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1001
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 07-18-2017 (05:52 AM)
 المشاركات : 2,845 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي رد: الفطير بالجبنة و السبانخ



طرح رائع كروعة حضورك ‎المميز
‏‎يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
‏‎. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
‏‎بآنتظار جديدك المتميز ..
‏‎دمت بسعآدهـ


 

رد مع اقتباس
قديم 06-18-2017, 06:05 AM   #5
http://sham-alro7.net/uploads/1476301426111.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1476301426111.gif


الصورة الرمزية هدوء القمر
هدوء القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1687
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 08-15-2017 (10:52 PM)
 المشاركات : 2,733 [ + ]
 التقييم :  1080
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الفطير بالجبنة و السبانخ



طبخه رائعه يعطيك العافيه
سلمت على الطرح المميز
خالص تحياتي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2017, 03:50 AM   #6


الصورة الرمزية روح صافية
روح صافية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1626
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : 08-17-2017 (01:59 AM)
 المشاركات : 2,782 [ + ]
 التقييم :  223
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي رد: الفطير بالجبنة و السبانخ



لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2017, 09:29 PM   #7


الصورة الرمزية احمس
احمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1707
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 08-12-2017 (12:57 PM)
 المشاركات : 6,282 [ + ]
 التقييم :  2272
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: الفطير بالجبنة و السبانخ





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009