ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,360
عدد  مرات الظهور : 55,847,147
عدد مرات النقر : 3,595
عدد  مرات الظهور : 54,752,013
عدد مرات النقر : 2,996
عدد  مرات الظهور : 53,143,729
عدد مرات النقر : 4,559
عدد  مرات الظهور : 28,321,258
عدد مرات النقر : 2,674
عدد  مرات الظهور : 23,609,108منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,789
عدد  مرات الظهور : 58,636,104
عدد مرات النقر : 3,355
عدد  مرات الظهور : 58,307,428
عدد مرات النقر : 4,446
عدد  مرات الظهور : 58,636,207
عدد مرات النقر : 4,270
عدد  مرات الظهور : 51,474,408

عدد مرات النقر : 2,128
عدد  مرات الظهور : 35,903,904
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 29,221,263مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,049
عدد  مرات الظهور : 58,636,023مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,538
عدد  مرات الظهور : 58,636,015

الإهداءات


العودة   منتديات سهام الروح > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > › اطفال × عالم الطفل

› اطفال × عالم الطفل

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 07-11-2020, 01:29 PM
قمر هـادي متواجد حالياً
SMS ~
:1523207517131:
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2320
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » اليوم (08:12 PM)
آبدآعاتي » 607,151
الاعجابات المتلقاة » 14468
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » قمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond reputeقمر هـادي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ساعدى طفلك على النمو العقلى والصحى بـ 5 أكلات مهمة للدماغ



90 %من نمو دماغ الطفل يحدث في السنوات الست الأولى من الحياة، وهنا يلعب الطعام الذي يأكلونه دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة دماغهم ونموهم العقلى، كما كشفت بعض الدراسات أنه خلال السنوات الأولى يتعلم الأطفال الكثير من الأشياء ، ويستوعبون المعلومات ، ويكتشفون المواهب


عندما يولد طفل، يبلغ حجم الدماغ حوالي ربع حجمه النهائي البالغ ، وبحلول سن الثانية ، يصل إلى 3/4 من حجم البالغين وبحلول الخامسة ، سيكون الدماغ قريبًا جدًا من حجم البالغين، ولمساعدة الطفل على النمو العقلى الصحيح هناك بعض الاطعمة اللازمة له وهى:

1:المكسرات


تعتبر المكسرات معبأة بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن كما انها مفيدة لتعزيز المزاج والحفاظ على الجهاز العصبي، ويعد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني مصدرًا جيدًا لفيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الأغشية العصبية.
2: البيض


البيض هو غذاء ممتاز لنمو الدماغ، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات الهاصمة لصحة الدماغ والعقل، ويعتبر صفار البيض مخزن للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الحيوية ومعبأ أيضًا بالكولين.
3: التوت


يحتوى التوت على كمية عالية من الفيتامينات المغذية لصحة ونمو العقل عند الاطفال.

4: السمك

يعد السمك مصدرًا جيدًا لفيتامين D وحمض أوميجا 3 الدهني ، الذي يحمي الدماغ من انخفاض المهارات العقلية وفقدان الذاكرة، ويعتبر السلمون والتونة والسردين كلها مصادر غنية لهذه، كلما استطعنا الوصول إلى أوميغا 3s في الدماغ ، كلما كان ذلك أفضل ، وكان الأطفال الأفضل قادرين على التركيز.

5:الخضراوات الخضراء


فوائد الخضروات الخضراء كثيرة جدا و مليئة بالفولات والفيتامينات، و يرتبط السبانخ بخفض احتمالات الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة، تحتوى الخضروات بمضادات الأكسدة وأشياء أخرى تساعد خلايا الدماغ الجديدة على النمو.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر






رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009