المشمش وجد فى البرية ونمى فى عصور ما قبل التاريخ، ويعتقد معظم العلماء أنه نشأ فى أرمانيا، ومع ذلك، فإنه كان موجودا فى اليونان القديمة وروما، ويزعم العديد من الخبراء أن زراعته الأصلية كانت فى الهند منذ أكثر من 3000 سنة.
وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى الأمريكى “rganicfacts”، عن 3 فِوائدمذهِلة للمشمش، وتشمل:
1- يعزز صحة القلب:
المشمش هو وسيلة رائعة لحماية القلب من مجموعة من الأمراض، بما فى ذلك تصلب الشرايين والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، نظراً لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C، وكذلك البوتاسيوم والألياف الغذائية، وهى العوامل التى تساهم فى صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة.
2- يعزز الطاقة
مستويات السوائل فى جميع أنحاء الجِسم تعتمد بشكل أساسى على اثنين من المعادن، وهما "البوتاسيوم والصوديوم"، الموجودين بغنى فى المشمش الذى يوزع الطاقة بشكل صحيح إلى الأجهزة المناسبة والعضلات وبالتالى يساعد على تقوية الجسِم بعد فترات الصِيام الطويلة.
3- يحارب الإمساك:
المشمش غنى بالألياف، وبالتالى فهو جيد لحركات الأمعاء، وغالباً ما ينصح به للمرضى الذين يعانون بانتظام من الإمساك نظراً لخصائصه الملينة، والألياف تحفز العصارة المعدية والجهاز الهضمى الذى يساعد على امتصاص المواد المغذية.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
فوائد مذهلة للمشمش
rganicfacts”، عن 3 فِوائدمذهِلة للمشمش، وتشمل:
العرض الشجري