المكونات
سمك بلطى متنضف ومفتوح من الضهر
سمك ماكريل متنضف ومقطع قطع متوسطه
بصل _طماطم_فلفل اخضر رومى_ليمون _جزر _بصل اخضر_فلفل حار للى بيحبه
والكميه حسب كمية السمك
الطريقه
حضرت خلطه من التوم والفلفل الحار وكمون وليمون وملح وشطه
كل ده مفروم ناعم فى الكبه
وتبلت بيها السمك وسيبه شويه قبل التسويه
وجهزت الخضار اللى فى المقادير
بشرت الجزر وقطعت البصل حلقات والفلفل والليمون والطماطم
حشيت السمك بالخضار ورصيته فى الصوانى كده
وفرشت جزء من الخضار تحت السمك وعلى الوش
وده البلطى
ندخله فرن سخن ودى الصور بعد التسويه
طبعا عملت معاه رز بالبصل ودى طريقته طبعا عارفينها بس زيادة تاكيد
حمرت البصل فى زيت مش سمنه عشان رز السمك بيتعمل بالزيت بس
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف