كيف تزيدين تركيز طفلك فى المذاكرة؟..

الكاكاو
تحتار الكثير من الأمهات فى علاج مشكلة قلة التركيز عند أبنائهن،
لذا يسعين دائمًا إلى تحسين قدرتهم عبر طهى بعض الأكلات،
ووفقا لموقع addicted2success فهناك أغذية غنية
بالفيتامينات والمركبات التى لا غنى عنها للطفل
وهى كالتالى:

1- الكرنب

يحتوى على عدد كبير من الفيتامينات مثل C وK و A

ومضادات الأكسدة التى تساعد على تقليل الالتهابات

2- التوت

يعزز قوة الدماغ

يفيد فى الحد من الالتهاب المدمر للدماغ وتقليل تراكم السموم

3- الكاكاو

كنز ملىء بالمعادن والمواد المغذية التى تعزز الناقلات العصبية فى
الجسم

فعال فى مكافحة فقدان الذاكرة

يحتوى على مستويات كبيرة من فيتامين C

4- جوز الهند

يعتبر وقودا كبيرا لعقل الإنسان

ويساعد على دعم قدرات التعلم والاحتفاظ بالذاكرة

5- البروكلى

يساعد على حماية الدماغ وتحسين أدائه

6- الفاصوليا

تعمل على تحسين التركيز وتزيد من القدرة على التحمل

توفر الاستقرار لمستويات السكر فى الدم الذى يعتمد عليه الدماغ

الموضوع الأصلي: كيف تزيدين تركيز طفلك فى المذاكرة؟.. || الكاتب: محروم || المصدر: منتديات سهام الروح

سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر