يعرف الجميع أن الحب يجعلنا نشعر بحالة أفضل بكثير، لكننا لا ندرك أن هناك حقيقة علمية وراء هذا الشعور، إذ أن الحب يؤثر على عقلنا وجسدنا.
1. تخفيف للآلام
حين احتضان شخص ما، فإنك تشعر بالراحة وبحالة جيدة للغاية، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الأوكسيتوسين (المادة الكيميائية في الدماغ التي تخلق الشعور بالهدوء والتقارب) تنتج خلال عناق يصل مدته بين 10-20 ثانية، ما يؤدي إلى التخلص بشكل فعال من الألم، وتحديدا الصداع.
كما أن النظر إلى صورة من تحب يزيد من إمكانية تحملك للمتاعب ويقلل الألم بنسبة 40٪ في الحالات المعتدلة، و15٪ في حالات الألم الشديد، حيث يربط الدماغ صورة الشريك بإلهاء لطيف، ما يجعل أي نوع من الألم أكثر قابلية للتحمل، أي بمثابة مسكن.
من وجهة نظر مختلفة، أثبت العلماء أيضا أن التحفيز الجنسي، وخاصة “هزات الجماع”، تقوم على عرقلة الألم، وبشكل خاص آلام الظهر المزمن، وأعراض التهاب المفاصل، والتشنجات.
2. الحب يعتني بالقلب
وتظهر الدراسات أن الحب يخفض معدل ضربات القلب إلى النصف، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل.
إلى جانب ذلك، الأوكسيتوسين، المعروف باسم هرمون الحب، يعتقد أنه يقلل من التوتر، ويقلل من ضغط الدم، و القلق المستمر واضطراب القلق الاجتماعي، ويعزز احترام الذات، ويساعدنا على تجنب ومحاربة الاكتئاب.
3. يساعد على مكافحة المرض
الإيماءات التي يظهرها الجسم من عقد الأيدي إلى النشاط الجنسي، يزيد من إنتاج هرمون الأندورفين، والذي بدوره يعزز جهاز المناعة لدينا.
وبالمثل، فإن المحبين الذين يعانون من ظروف صحية، لديهم استجابة أفضل بكثير للعلاج ودافع أقوى لمكافحة الأمراض.
4. معالجة الأرق
تمنع هرمونات الحب (الأوكسيتوسين والإندورفين) الإفراج عن مادة الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد، ما يؤدي إلى تمتعك بليلة هنيئة. أيضا، “إعادة تشكيل الهرمونية” من صنع الحب ثبت علميا أن تكون واحدة من العلاجات الأكثر كفاءة لليلة نوم جيدة.
5. يقلل من خطر الإدمان
تسبب المواد الأفيونية والكوكايين والنيكوتين والكحول الإدمان، لأنها تؤثر على مستويات هرمون الدوبامين في أجسادنا، وهو الهرمون المسؤول عن الاندفاع المفاجئ نحو المتعة.
لكن عند الوقوع في الحب تزيد نسبة الدوبامين، بالإضافة إلى هرمون التستوستيرون والأوكسيتوسين، الذي يشكل أفضل مزيج لتجنب ومكافحة الإدمان، ما يجعل حياتنا مليئة بالمتعة والنشوة التي تحتاجها.
6. يطيل العمر
وتظهر الدراسات الاستقصائية أن الأفراد الذين يعيشون علاقات جدية، لا سيما في الزواج، يشعرون بالصحة ويستفيدون من نمط حياة سليم؛ بما في ذلك الخيارات الغذائية، وتناول الوجبات بشكل منتظم، والشعور بالراحة بنحو أفضل، وضغط أقل.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
هذا ما يفعله الحب في جسدك!
العرض الشجري