ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,362
عدد  مرات الظهور : 55,908,671
عدد مرات النقر : 3,598
عدد  مرات الظهور : 54,813,537
عدد مرات النقر : 2,998
عدد  مرات الظهور : 53,205,253
عدد مرات النقر : 4,566
عدد  مرات الظهور : 28,382,782
عدد مرات النقر : 2,678
عدد  مرات الظهور : 23,670,632منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,791
عدد  مرات الظهور : 58,697,628
عدد مرات النقر : 3,357
عدد  مرات الظهور : 58,368,952
عدد مرات النقر : 4,448
عدد  مرات الظهور : 58,697,731
عدد مرات النقر : 4,274
عدد  مرات الظهور : 51,535,932

عدد مرات النقر : 2,130
عدد  مرات الظهور : 35,965,428
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,067
عدد  مرات الظهور : 29,282,787مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,053
عدد  مرات الظهور : 58,697,547مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,540
عدد  مرات الظهور : 58,697,539

الإهداءات



› ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 04-09-2018, 02:00 AM
نسر الشام غير متواجد حالياً
Syria     Male
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Whitesmoke
 عضويتي » 1738
 جيت فيذا » Aug 2017
 آخر حضور » 03-28-2020 (11:16 PM)
آبدآعاتي » 48,168
الاعجابات المتلقاة » 481
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » المانيا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » نسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعريف تطوير الذات



تعريف تطوير الذات



تطوير الذات

هو الوصول بالذات إلى مراحل جديدة من التقدم لم تعهدها سابقاً والخروج عن حيز المألوف والمعتاد لخوض تجارب جديدة تنمي مهارات الشخص ومواهبه وتساعده على تحسين إمكانياته وتزيد تفاعله مع المجتمع من حوله، فتضيف إلى النفس ارتقاءً وتمنح الفرد تعزيزاً في تطوير الوعي والهوية مما يساعده على تحقيق أهدافه والتعامل مع المواقف والعوائق الواقفة أمامه، وبذلك يمكن تعريف تطوير الذات اختصاراً على أنه تقدم الفرد بنفسه لما هو أفضل بناحية أو أكثر من ذاته.
الصفات والعادات الواجب اكتسابها من أجل تطوير الذات

  • إدراك الحقائق والنظر بموضوعية للأمور وتقبل الواقع وتقدير المواقف والتكيف مع المتغيرات.
  • فهم الدور الذي يشكله ضمن أي مشكلة والتركيز على تحسين الذات لتخطي العقبات.
  • الذهاب بالطموح والأفكار إلى المستحيلات مع إيمان ويقين وعمل ومثابرة على جعل المستحيل ممكن، وأخذ “لا مستحيل” شعاراً على طول الطريق.
  • عدم لوم النفس مهما تكرر الخطأ، قوّم النفس وصحّحها، حاسبها وتعلم من اأخطائها، تنمية الجوانب الإيجابية والعمل على التخلص من الجوانب السلبية.
  • أخذ الفرد نفسه مثلاُ أعلى لذاته في جميع الجوانب الروحية والصحية والشخصية والمهنية والمادية
  • تحديد ماذا يريد وما هي المشكلة، وتقدير النفس بصدق مع تحديد المجال الذي يحقق النجاح به وإلى أي مدى يرغب بالوصول.
  • الابتعاد عن أمور ثلاث اللوم والنقد والمقارنة بالآخرين، ومقارنة ذاته في الأمس عن ذاته اليوم.
  • عدم الوقوف بسكون، الاستمرار بحركة التطوير بشكل روتيني، وجعل التغيير هو الروتين.
  • عدم الاستسلام ودفع النفس قدماً، المضي دوماً إلى الأمام الإقدام خطوة أخرى ومواصل التقدم والمثابرة دون انحناء أو التفات أمام المعوقات.
نصائح تساعد على تطوير الذات

  • تطوير الثقة بالنفس ومهارات فن التواصل وفن الإصغاء.
  • قراءة الكتب التي تركز على موضوع تطوير الذات واكتساب مهارات جديدة وبناء شخصية قوية
  • المشاركة بالندوات العلمية والأدبية والجلسات المتحدثة بإطار مواضيع تريد تعزيز ذاتك بها وتقوية مهارتك ضمنها.
  • الاستيقاظ مبكراً والسعي منذ الصباح نحو الهدف، الابتعاد عن الملهيات والأمور التي تضيع وقت الفرد دون فائدة مرجوة وتعيق تقدمه.
  • ممارسة الرياضة وألعاب الذكاء لتقوية العقل والجسد، فكلما كانت صحة الجسد أفضل والعقل أذكى ازداد تقدير الفرد لنفسه.
فوائد تطوير الذات

  • تطوير مهارات التواصل مع الآخرين، وذلك من خلال تنمية مهارات الإصغاء والتواصل.
  • تطوير إحساس الذات بالسعادة، إذ يدرك الفرد الأمور التي تؤدي به إلى السعادة فيستمر بها ويعمل على تطويرها.
  • يعمل تطوير الذات على تقوية الفرد وزيادة ثقته بنفسه، وزيادة قدرته على مواجهة المشكلات وتحديها.

الموضوع الأصلي: تعريف تطوير الذات || الكاتب: نسر الشام || المصدر: منتديات سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009