ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,362
عدد  مرات الظهور : 55,901,140
عدد مرات النقر : 3,598
عدد  مرات الظهور : 54,806,006
عدد مرات النقر : 2,998
عدد  مرات الظهور : 53,197,722
عدد مرات النقر : 4,566
عدد  مرات الظهور : 28,375,251
عدد مرات النقر : 2,678
عدد  مرات الظهور : 23,663,101منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,791
عدد  مرات الظهور : 58,690,097
عدد مرات النقر : 3,357
عدد  مرات الظهور : 58,361,421
عدد مرات النقر : 4,448
عدد  مرات الظهور : 58,690,200
عدد مرات النقر : 4,274
عدد  مرات الظهور : 51,528,401

عدد مرات النقر : 2,130
عدد  مرات الظهور : 35,957,897
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,067
عدد  مرات الظهور : 29,275,256مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,053
عدد  مرات الظهور : 58,690,016مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,540
عدد  مرات الظهور : 58,690,008

الإهداءات


العودة   منتديات سهام الروح > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›قسم (سهام الروح ) الطبي

›قسم (سهام الروح ) الطبي

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 08-12-2020, 09:16 PM
https://up.sham-alro7.com/do.php?img=105https://up.sham-alro7.com/do.php?img=105https://up.sham-alro7.com/do.php?img=105
ملكة الياسمين غير متواجد حالياً
Syria     Female
SMS ~ [ + ]
من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق في عصر الخيانة وتبحث عن الحب في قلوب جبانة ❤
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل White
 عضويتي » 2357
 جيت فيذا » Aug 2020
 آخر حضور » 12-13-2023 (08:32 PM)
آبدآعاتي » 340
الاعجابات المتلقاة » 106
الاعجابات المُرسلة » 80
 حاليآ في » سوريا حلب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الصحي
آلعمر  » 34سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه
 التقييم » ملكة الياسمين is on a distinguished road
مشروبك   water
قناتك rotana
اشجع ahli
مَزآجِي  »  36
بيانات اضافيه [ + ]
فوائد الثوم قبل النوم للتخسيس الريجيم



يدخل الثوم ضمن قائمة أغذية القوة والتي تضم بداخلها 36 نوع من الأطعمة، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والقليلة في السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
كما أنه يعد أحد الأطعمة الغنية بمصادر المواد الكيميائية النباتية والتي تفيد في تعزيز صحة المناعة وتساعد في مقاومة الجسم للأمراض المختلفة، كما أنه يحارب نمو وتطور الخلايا السرطانية ويساعد في التخلص من نسبة الكوليسترول الزائد والضار.
كما أنه يحتوي على مركبات شبه هرمونية وكبريتية تساعد في تنشيط خلايا الجسم، لذلك يجب الحرص على تناوله بصرورة مستمرة.
يحتوي على الكثير من الفوائد والتي يمكن الحصول عليها عند تناول فص من الثوم قبل النوم ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
اثبتت التجارب أن تناول فص منه قبل النوم بثلاثين دقيقة يؤدي إلى العمل على راحة القولون ويساعد في التخلص من الغازات ويساعد في تهدئه المعدة.
يؤدي تناوله قبل النوم إلى العمل على تخفيض نسبة السكر في الدم والحفاظ عليها في معدلها الطبيعي.
يساعد تناوله قبل النوم في الحفاظ على صحة القلب حيث أنه يؤدي إلى منع تراكم الدهون في الشرايين ويساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية.
يساعد بلع فصين منه مع كوب من الماء قبل التوجه إلى النوم في التخلص من حصوات الكلى والمرارة.
يساهم تناوله قبل النوم على المساعدة في فقدان الوزن الزائد حيث أنه يساعد في التخلص من الدهون الثلاثية ويساعد في البقاء على نسبة الدهون الأحادية في الجسم.
يساعد في التخلص من القلق والتوتر ويساعدك في نوم هادئ وعميق، لذلك إذا كنت تعاني من الأرق قم بتناول فصين من الثوم مع كوب من الحليب الساخن.
يحمي الجسم من الإصابة بالاكتئاب ويساعد في تحسين الصحة والحالة المزاجية.
تناول فصين منه قبل الذهاب إلى النوم يساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك حيث أنه يقي من التجاعيد ويحارب تمدد علامات تقدم السن إلى بشرتك.
يساعد تناوله قبل النوم إلى تطهير وتخليص المعدة من السموم حيث أن الثوم يحتوي على عدد من المواد التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات.
تناول فص من الثوم قبل النوم يؤدي إلى تسكين ألم المعدة.
يقوم بتقوية الشعر ويزيد من قوته ولمعانه كما أنه يعالج فراغات الشعر ويحارب الثعلبة.
يعمل على زيادة النشاط الدماغ ويزيد من نشاط الدورة الدموية ويساعد في تقوية الإنجاب ، وكذلك يعالج مشكلة الصلع عند الرجال حيث انه يعمل على تهدئة الأعصاب ويساعد في الاسترخاء.
يعمل على التخلص من الاستسقاء وتراكم المياه في الرئتين.
يساعد اكله قبل النوم على الوقاية من سرطان المعدة حيث أنه غني بمضادات الأكسدة والتي تحارب الخلايا السرطانية.
علاج الحالات التي تعاني من الربو، وذلك عن طريق تناول 10 قطرات من عصير الثوم مع كوب من الماء الدافئ المحلى بالعسل قبل التوجه إلى النوم من أجل منع النوبات الربوية المزعجة.
تناوله مع اللبن الزبادي يؤدي إلى القضاء على البكتيريا والتي تسبب السل حيث أنه يحتوي على مادة الكبريت والتي تعد هي المادة الأساسية في القضاء على بكتيريا مرض السل.
تناول خليط الثوم مع اللوز المطحون قبل التوجه إلى النوم يساعد في القضاء على السعال الديكي ويمكن أن يتم إضافة ملعقة من العسل إلى الخليط من أجل تسهيل البلع.
تقوية الأعصاب اثبتت التجارب أن طحن 25 جرام من الثوم ووضعهم في كوب من اللبن زبادي وتناوله يومياً يؤدي إلى تقوية الأعصاب حيث أنه يحتوي على فيتامين ب 1، وب 2.
ما هي القيمة الغذائية للثوم؟
يحتوي كل مائة جرام من الثوم على المكونات الآتية:
140 سعر حراري.
30% من النشويات.
400 مللي جرام من البوتاسيوم.
150 مللي جرام من الصوديوم.
6.3 جرام من البروتينات.
13 مللي جرام من فيتامين ج.
تعرف على اضرار تناول الثوم والإفراط فيه
به الكثير من العناصر الهامة جدا والتي تساعد في تقوية العظام وتقوية الجسم وكذلك محاربة مرض السرطان إلا ان له العديد من الاثار الجانبية ومن ضمن هذه الاثار الجانبية ما يلي:
قد يؤدي تناوله بكثرة إلى الإصابة بحالة من القيء الشديد التي يصاحبها غثيان.
الإصابة بالغيبوبة الكبدية حيث أنه قد يفرز عدد من المواد السامة التي تؤثر على عمل الكبد.
الإجهاض للسيدة الحامل حيث أنه يعد من محفزات الطلق ويزيد من تقلصات الرحم.
التعرض لحالة من النزيف حيث أنه يزيد من نسبة سيولة الدم بصورة ملحوظة.
يسبب متاعب صحية كثيرة للأشخاص الذين يعانون من الايدز حيث أنه يتعارض مع الأدوية المناعية.
الإصابة بالحساسية الجلدية ويزيد من الطفح الجلدي في الحالات المصابة بالإكزيما.
الإصابة بحرقان في المعدة وهياج في القولون.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر






رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009