ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,361
عدد  مرات الظهور : 55,875,816
عدد مرات النقر : 3,597
عدد  مرات الظهور : 54,780,682
عدد مرات النقر : 2,997
عدد  مرات الظهور : 53,172,398
عدد مرات النقر : 4,564
عدد  مرات الظهور : 28,349,927
عدد مرات النقر : 2,675
عدد  مرات الظهور : 23,637,777منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,790
عدد  مرات الظهور : 58,664,773
عدد مرات النقر : 3,356
عدد  مرات الظهور : 58,336,097
عدد مرات النقر : 4,447
عدد  مرات الظهور : 58,664,876
عدد مرات النقر : 4,271
عدد  مرات الظهور : 51,503,077

عدد مرات النقر : 2,129
عدد  مرات الظهور : 35,932,573
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,066
عدد  مرات الظهور : 29,249,932مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,051
عدد  مرات الظهور : 58,664,692مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,539
عدد  مرات الظهور : 58,664,684

الإهداءات



› ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 06-24-2018, 02:13 PM
نسر الشام غير متواجد حالياً
Syria     Male
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Whitesmoke
 عضويتي » 1738
 جيت فيذا » Aug 2017
 آخر حضور » 03-28-2020 (11:16 PM)
آبدآعاتي » 48,168
الاعجابات المتلقاة » 481
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » المانيا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » نسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي القلق الاجتماعي



القلق الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي

يجبُ التركيز على طبيعة الفرد وشخصيته لمعرفة الأسباب الكامنة وراء اضطراب القلق الاجتماعي، حيث إنّه يختلف بشكل كبير عن الخجل، فأي شخص خجول ليس بالضرورة أن يعاني من هذا الاضطراب، كما يختلف عن الشخصية الانعزالية أو الانطوائيه والتي -على عكس اضطراب القلق الاجتماعي- تظهر من عمر مبكّر وهي كذلك تختلف بحدة وقوة أعراضها، ويتميز الشخص المصاب باضطراب القلق الاجتماعي بخوف وقلق شديد من أن يحكم عليه الآخرون أو يُقيّموه سلباً، مثل أن يظن الناس أنه ممل أو غبي أو يتلعثم بالكلام وغير ذلك، لذلك يتجنب هذا الشخص الظهور في المواقف الاجتماعية المختلفة مثل الحفلات والاجتماعات العائلية أو أنه يحضرها ولكن يفضل أن يبقى بعيداص عن الأنظار.
أعراض اضطراب القلق الاجتماعي

يتميز من يعاني القلق الاجتماعي أو الرُّهاب الاجتماعي بظهور مجموعة من الأعراض عليه، والتي تختلف طبيعتها وحدتها من شخص لآخر كما تختلف باختلاف الموقف الاجتماعي الذي وُضع الشخص فيه، ومنها:
  • احمرار في الوجه إذا ما تم توجيه الكلام إليه أو سؤاله عن شيء بغض النظر عن موضوع الكلام أو النقاش.
  • زيادة في التعرّق وخاصة في كف اليدين، وأحياناً الشعور بالبرد كذلك باليدين أو الأطراف الأصبع.
  • الشعور بألم بالمعدة أو حتى غثيان.
  • تلعثم أثناء الكلام.
  • ارتعاش وارتجاف باليدين وأحياناً بالجسم كله.
  • زيادة في عدد نبضات القلب وتسارعها بشكل كبير.
  • الإصابة بنوبة هلع والتي تشمل زيادة في سرعة التنفس والشعور بالذعر العام بدون سبب واضح.
  • الإصابة بأحد اضطرابات الأكل مثل: الأكل بنهم شديد ثم التقيؤ أو عدم الأكل بالمرة، ويعود السبب بذلك إلى محاولة الشخص السيطرة على قلقه عن طريق أكل أكثر مما يجب أو أقل.
  • سهولة الإصابة بالإدمان على السجائر أو المخدرات أو الأدوية الموصوفة وغيرها، وهي أيضاً تعود إلى محاولة الشخص السيطرة على توتره بالتدخين بشراهة أو تعاطي أدوية مهدئة أو منومة وغيرها.
طرق علاج اضطراب القلق الاجتماعي

يكون العلاج الأول لاضطراب القلق الاجتماعي هو العلاج السلوكي المعرفي، والذي يستلزم حضور جلسات علاجية مع طبيب أو خبير نفسي، ويمكن حضور الجلسات بشكل فردي مع الطبيب أو على شكل مجموعات علاجية بمعنى أن الطبيب يعالج عدد من المرضى في الوقت نفسه وهو يدير الجلسة ويعطي كل مريض دوره بالكلام والتعبير، مما يعكي مجالاً للمرضى الآخرين بالاستماع والاستفادة، ولكن لا تكون الجلسات الجماعية مناسبة لجميع المرضى، خاصة عندما تكون الحالة صعبة ومتقدمة.

أحياناً قد يشمل العلاج تناول أدوية مضادة للاكتئاب بحسب الحالة وشدتها، وفي أحيان أخرى يُنصح فقط بممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء أو التأمل وتجنب المواقف الاجتماعية شديدة التوتر وعمل تواصل اجتماعي مع عدد أقل من الناس ممن يرتاح الشخص معهم حتى يتدرج ببطيء لمقابلة غيرهم، ولكن يجب عمل ذلك تحت إشراف أو بموافقة الطبيب أو الخبير النفسي المختص.

الموضوع الأصلي: القلق الاجتماعي || الكاتب: نسر الشام || المصدر: منتديات سهام الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009