ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,360
عدد  مرات الظهور : 55,829,433
عدد مرات النقر : 3,595
عدد  مرات الظهور : 54,734,299
عدد مرات النقر : 2,996
عدد  مرات الظهور : 53,126,015
عدد مرات النقر : 4,558
عدد  مرات الظهور : 28,303,544
عدد مرات النقر : 2,673
عدد  مرات الظهور : 23,591,394منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,789
عدد  مرات الظهور : 58,618,390
عدد مرات النقر : 3,355
عدد  مرات الظهور : 58,289,714
عدد مرات النقر : 4,446
عدد  مرات الظهور : 58,618,493
عدد مرات النقر : 4,269
عدد  مرات الظهور : 51,456,694

عدد مرات النقر : 2,128
عدد  مرات الظهور : 35,886,190
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 29,203,549مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,049
عدد  مرات الظهور : 58,618,309مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,538
عدد  مرات الظهور : 58,618,301

الإهداءات



› ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•

إضافة رد
#1  
قديم 07-08-2018, 05:25 PM
عذب الآطبآع غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Maroon
 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » 08-31-2020 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 41,199
الاعجابات المتلقاة » 163
الاعجابات المُرسلة » 204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
105 كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~








لا تمر حياة انسان الا و يكون قد تعرض للرفض و لو مرة في تلك الحياة , سواء رفض
في العمل او في الحب او الاصدقاء و من الطبيعي ان يصاحب هذا الرفض شعور بالسوء
لكن يجب ان لا يسيطر هذا الشعور بالسوء عليك و يتسبب في نزع السعادة , لذا يجب
ان يكون هناك تقبل لهذا الرفض و اكتشاف طرق للتعافي من هذا الشعور و اتخاذ سلوكًا
صحيًا و مفيدًا .

كيفية التعامل مع الرفض .
• لا تتمادى في الحزن : – من حقك ان تشعر بالانزعاج من الرفض و هو شعور مفيد
حتى تحصل على التنفيس عن نفسك استغل مع محاولة استغلال هذا الوقت لمعالجة اثر الرفض و تأكد ان لا تبالغ
في النحيب بسبب الرفض حتى لا يزداد شعورك بالسوء و المرارة .

• تحدث مع صديق مقرب : – قم باختيار صديق مقرب او فرد من العائلة يكون مقرب منك حيث
ان هذا الصديق سيصارحك بالحقيقة و يساعدك في اكتشاف اين الخلل او السبب الحقيقي فيما حدث ,
و كذلك يساعدك في التعرف على ان هناك مشكلات في الحياة ليست لها حل بل يجب تناسيها و المضي قدمًا ,
كما يساعدك في تخطي المشكلةو قضاء فترة الحزن دون ان تتخطى الحدود .

• تقبل الرفض مبكرًا : – كلما قمت بتقبل فكرة الرفض مبكرًا و بدأت في المضي قدمًا كلما قلة مدة
تجربة الاحساس بالمرارة , مما يساعد على عدم تغلب الرفض عليك مستقبلًا , كما يجب ان تعلم بانك ستجد دائمًا
الفرص الاخرى و ستاتي بطريقة غير متوقعة .

• لا تأخذ الرفض على محمل شخصي : – يجب ان تتذكر دائمًا ان الرفض ليس لشخصك ابحث دائمًا
عن الاسباب الاخرى للرفض فمن المؤكد هناك اسباب اخرى ليست في شخصك و انما الرفض للطلب او العرض او الاقتراح ,
فغالبًا من يرفضون طلبك او عرضك لا يعرفونك بشكل شخصي لذا فالرفض للعرض بسبب وضع معين لا يناسب .

• افعل شئ آخر : – عند التعرض للرفض ابحث دائمًا عن موضوع جديد بحيث تبعد تفكيرك عن موضوع الرفض
بعد قضاء بعض الوقت في الحزن , و يكون من المفيد القيام بشئ ممتع لابعاد تفكيرك عن موضوع الرفض و المساعدة في التركيز في امور اخرى ,
فلا يجب ان يقوم الرفض بتعطيل سير حياتك بل يجب ان تقوم بممارسة نشاطاتك بشكل طبيعي مما يساعد على منع الشعور بالرفض من التحكم بك .

• اعرف الوقت الذي يجب ان تتوقف فيه عن المحاولة : – يجب ان تقوم بالتعرف على الوقت الذي يجب ان تستسلم فيه و تنسى الامر
و تمضي قدمًا في حياتك و لا تقم بالقاء اللوم على شخص آخر حيث تحمله سبب الرفض .

• لا تسمح للرفض بالتحكم في مستقبلك : – حيث يجب ان تعرف بانك غالبًا ستتعرض للرفض مستقبلًا فهو تجربة حياتية
تمر و تأخذ وقتها و نسير قدما في الحياة و نتطلع للمستقبل و لا نتعلق بالرفض .

• استغل الرفض للتحسن : – قد يكون الرفض في بعض الاحيان دافعًا للتحسن و التطور لذا حاول
ان تعرف من الرافض اسباب الرفض للعمل على تحسينها مستقبلًا و المحافظة على ايجابيتك .

• توقف عن التحدث بالموضوع : – بعد منح نفسك الفرصة للحزن يجب ان تخرج من هذا الحزن و بسرعة
و العمل على نسيان الموضوع و تعلم الدرس و ترك الموضوع للماضي , فكلما زاد التفكير و الحديث عن الموضوع زاد حجم المشكلة و زاد شعورك
بالسوء و عدم قدرتك على النجاح في تخطيه و اذا لم تستطع تقبل الرفض و تخطيه قم بالاستعانة بمحترف يعمل على مساعدة في التعامل مع الرفض .

• ابحث عن طريقة للاسترخاء : – حيث يلجأ البعض الى المعتقدات الإيمانية او التأمل
و البحث عن تصفية الذهن و الابتعاد عن اي احساس سلبي و العمل على استعادة التوازن .






كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : عذب الآطبآع


سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً


آخر تعديل عذب الآطبآع يوم 03-15-2020 في 07:40 PM.
رد مع اقتباس
قديم 07-08-2018, 09:41 PM   #2


الصورة الرمزية تمرحنه

 عضويتي » 2043
 جيت فيذا » Jun 2018
 آخر حضور » 01-26-2019 (11:34 PM)
آبدآعاتي » 7,733
الاعجابات المتلقاة » 1
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » تمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant futureتمرحنه has a brilliant future
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

تمرحنه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



طرح رائع وجميل
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد


 توقيع : تمرحنه




























































رد مع اقتباس
قديم 07-09-2018, 08:55 AM   #3


الصورة الرمزية حلا

 عضويتي » 1965
 جيت فيذا » Mar 2018
 آخر حضور » 03-10-2024 (01:05 AM)
آبدآعاتي » 581,840
الاعجابات المتلقاة » 6595
الاعجابات المُرسلة » 6098
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 29سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » حلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond reputeحلا has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

حلا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
لروحك الياسمين


 توقيع : حلا






رد مع اقتباس
قديم 07-09-2018, 08:58 AM   #4


الصورة الرمزية محروم

 عضويتي » 688
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » اليوم (04:08 PM)
آبدآعاتي » 788,570
الاعجابات المتلقاة » 5741
الاعجابات المُرسلة » 4011
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الرياضه
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج
 التقييم » محروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


مشاهدة أوسمتي

محروم متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ


 توقيع : محروم





رد مع اقتباس
قديم 07-09-2018, 09:30 PM   #5


الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » 08-31-2020 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 41,199
الاعجابات المتلقاة » 163
الاعجابات المُرسلة » 204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

عذب الآطبآع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



آني ماانسآك ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~




رد مع اقتباس
قديم 07-09-2018, 09:31 PM   #6


الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » 08-31-2020 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 41,199
الاعجابات المتلقاة » 163
الاعجابات المُرسلة » 204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

عذب الآطبآع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



حـــلآ ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~




رد مع اقتباس
قديم 07-09-2018, 09:31 PM   #7


الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » 08-31-2020 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 41,199
الاعجابات المتلقاة » 163
الاعجابات المُرسلة » 204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

عذب الآطبآع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



محـــــروم ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~




رد مع اقتباس
قديم 08-22-2018, 11:28 PM   #8


الصورة الرمزية بوح الخواطر

 عضويتي » 2039
 جيت فيذا » Jun 2018
 آخر حضور » 06-25-2019 (05:31 AM)
آبدآعاتي » 3,172
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 24سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » بوح الخواطر is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ahli
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

بوح الخواطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




رد مع اقتباس
قديم 08-24-2018, 02:49 PM   #9


الصورة الرمزية سمو الروح

 عضويتي » 276
 جيت فيذا » Jun 2013
 آخر حضور » 11-27-2023 (11:59 PM)
آبدآعاتي » 1,116,680
الاعجابات المتلقاة » 8116
الاعجابات المُرسلة » 9982
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 23سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » سمو الروح تم تعطيل التقييم
نظآم آلتشغيل  » Windows8
مشروبك   7up
قناتك aljazeera
اشجع hilal
مَزآجِي  »  2

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك


 توقيع : سمو الروح






رد مع اقتباس
قديم 09-03-2018, 06:41 PM   #10


الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » 08-31-2020 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 41,199
الاعجابات المتلقاة » 163
الاعجابات المُرسلة » 204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


مشاهدة أوسمتي

عذب الآطبآع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



بوح الخوآطر ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009