تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات سهام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي | تحذير

حي الله من لفانا ويا هلا به عدد ما غردت الطيور وعدد نجوم السماء وأسرارها وعدد الحقول وأزهارها وعدد الصحاري ورمالها كلمة الإدارة


الإهداءات



› ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 06:25 PM
http://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gif
عذب الآطبآع متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
الالفيه 24 وسام المميزين 
لوني المفضل Dodgerblue
 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » اليوم (05:38 PM)
آبدآعاتي » 25,282
الاعجابات المتلقاة » 684
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »  tvوقت
بيانات اضافيه [ + ]
105 كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~








لا تمر حياة انسان الا و يكون قد تعرض للرفض و لو مرة في تلك الحياة , سواء رفض
في العمل او في الحب او الاصدقاء و من الطبيعي ان يصاحب هذا الرفض شعور بالسوء
لكن يجب ان لا يسيطر هذا الشعور بالسوء عليك و يتسبب في نزع السعادة , لذا يجب
ان يكون هناك تقبل لهذا الرفض و اكتشاف طرق للتعافي من هذا الشعور و اتخاذ سلوكًا
صحيًا و مفيدًا .

كيفية التعامل مع الرفض .
• لا تتمادى في الحزن : – من حقك ان تشعر بالانزعاج من الرفض و هو شعور مفيد
حتى تحصل على التنفيس عن نفسك استغل مع محاولة استغلال هذا الوقت لمعالجة اثر الرفض و تأكد ان لا تبالغ
في النحيب بسبب الرفض حتى لا يزداد شعورك بالسوء و المرارة .

• تحدث مع صديق مقرب : – قم باختيار صديق مقرب او فرد من العائلة يكون مقرب منك حيث
ان هذا الصديق سيصارحك بالحقيقة و يساعدك في اكتشاف اين الخلل او السبب الحقيقي فيما حدث ,
و كذلك يساعدك في التعرف على ان هناك مشكلات في الحياة ليست لها حل بل يجب تناسيها و المضي قدمًا ,
كما يساعدك في تخطي المشكلةو قضاء فترة الحزن دون ان تتخطى الحدود .

• تقبل الرفض مبكرًا : – كلما قمت بتقبل فكرة الرفض مبكرًا و بدأت في المضي قدمًا كلما قلة مدة
تجربة الاحساس بالمرارة , مما يساعد على عدم تغلب الرفض عليك مستقبلًا , كما يجب ان تعلم بانك ستجد دائمًا
الفرص الاخرى و ستاتي بطريقة غير متوقعة .

• لا تأخذ الرفض على محمل شخصي : – يجب ان تتذكر دائمًا ان الرفض ليس لشخصك ابحث دائمًا
عن الاسباب الاخرى للرفض فمن المؤكد هناك اسباب اخرى ليست في شخصك و انما الرفض للطلب او العرض او الاقتراح ,
فغالبًا من يرفضون طلبك او عرضك لا يعرفونك بشكل شخصي لذا فالرفض للعرض بسبب وضع معين لا يناسب .

• افعل شئ آخر : – عند التعرض للرفض ابحث دائمًا عن موضوع جديد بحيث تبعد تفكيرك عن موضوع الرفض
بعد قضاء بعض الوقت في الحزن , و يكون من المفيد القيام بشئ ممتع لابعاد تفكيرك عن موضوع الرفض و المساعدة في التركيز في امور اخرى ,
فلا يجب ان يقوم الرفض بتعطيل سير حياتك بل يجب ان تقوم بممارسة نشاطاتك بشكل طبيعي مما يساعد على منع الشعور بالرفض من التحكم بك .

• اعرف الوقت الذي يجب ان تتوقف فيه عن المحاولة : – يجب ان تقوم بالتعرف على الوقت الذي يجب ان تستسلم فيه و تنسى الامر
و تمضي قدمًا في حياتك و لا تقم بالقاء اللوم على شخص آخر حيث تحمله سبب الرفض .

• لا تسمح للرفض بالتحكم في مستقبلك : – حيث يجب ان تعرف بانك غالبًا ستتعرض للرفض مستقبلًا فهو تجربة حياتية
تمر و تأخذ وقتها و نسير قدما في الحياة و نتطلع للمستقبل و لا نتعلق بالرفض .

• استغل الرفض للتحسن : – قد يكون الرفض في بعض الاحيان دافعًا للتحسن و التطور لذا حاول
ان تعرف من الرافض اسباب الرفض للعمل على تحسينها مستقبلًا و المحافظة على ايجابيتك .

• توقف عن التحدث بالموضوع : – بعد منح نفسك الفرصة للحزن يجب ان تخرج من هذا الحزن و بسرعة
و العمل على نسيان الموضوع و تعلم الدرس و ترك الموضوع للماضي , فكلما زاد التفكير و الحديث عن الموضوع زاد حجم المشكلة و زاد شعورك
بالسوء و عدم قدرتك على النجاح في تخطيه و اذا لم تستطع تقبل الرفض و تخطيه قم بالاستعانة بمحترف يعمل على مساعدة في التعامل مع الرفض .

• ابحث عن طريقة للاسترخاء : – حيث يلجأ البعض الى المعتقدات الإيمانية او التأمل
و البحث عن تصفية الذهن و الابتعاد عن اي احساس سلبي و العمل على استعادة التوازن .







 توقيع : عذب الآطبآع


سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:41 PM   #2

http://sham-alro7.net/uploads/151657975890311.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/151657975890311.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/151657975890311.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/151657975890311.gif

الصورة الرمزية اني ماانساك

 عضويتي » 2043
 جيت فيذا » Jun 2018
 آخر حضور » اليوم (08:59 PM)
آبدآعاتي » 5,349
الاعجابات المتلقاة » 719
الاعجابات المُرسلة » 301
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » اني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant futureاني ماانساك has a brilliant future
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  tvوقت

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

اني ماانساك متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



طرح رائع وجميل
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد


 توقيع : اني ماانساك































































رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:55 AM   #3

http://sham-alro7.net/uploads/150515053151.gif

الصورة الرمزية حلا

 عضويتي » 1965
 جيت فيذا » Mar 2018
 آخر حضور » اليوم (06:22 PM)
آبدآعاتي » 31,023
الاعجابات المتلقاة » 1159
الاعجابات المُرسلة » 827
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 29سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » حلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant futureحلا has a brilliant future
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  مروقة

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

حلا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
لروحك الياسمين


 توقيع : حلا



اشكرك من اعماق قلبي تاج الروح ع التصميم كلك ذوق ي الغلا ربي يسعدك ويحفظك


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:58 AM   #4

http://sham-alro7.net/uploads/1506181878541.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1506181878541.gif

الصورة الرمزية محروم

 عضويتي » 688
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » اليوم (02:59 PM)
آبدآعاتي » 242,809
الاعجابات المتلقاة » 1223
الاعجابات المُرسلة » 410
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الصحي
آلعمر  » 30سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج
 التقييم » محروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond reputeمحروم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ahli
مَزآجِي  »  tvوقت

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

محروم متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ


 توقيع : محروم




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:30 PM   #5

http://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gif

الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » اليوم (05:38 PM)
آبدآعاتي » 25,282
الاعجابات المتلقاة » 684
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »  tvوقت

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

عذب الآطبآع متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



آني ماانسآك ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~


 توقيع : عذب الآطبآع


سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:31 PM   #6

http://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gif

الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » اليوم (05:38 PM)
آبدآعاتي » 25,282
الاعجابات المتلقاة » 684
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »  tvوقت

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

عذب الآطبآع متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



حـــلآ ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~


 توقيع : عذب الآطبآع


سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:31 PM   #7

http://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/15142243973481.gif

الصورة الرمزية عذب الآطبآع

 عضويتي » 1912
 جيت فيذا » Feb 2018
 آخر حضور » اليوم (05:38 PM)
آبدآعاتي » 25,282
الاعجابات المتلقاة » 684
الاعجابات المُرسلة » 523
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » عذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond reputeعذب الآطبآع has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع shabab
مَزآجِي  »  tvوقت

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

عذب الآطبآع متواجد حالياً

افتراضي رد: كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~



محـــــروم ~

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطر
~


 توقيع : عذب الآطبآع


سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كَيفية التعَامل مـع الرفـض ~


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009