ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
♥ ☆ ♥اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 3,360
عدد  مرات الظهور : 55,830,179
عدد مرات النقر : 3,595
عدد  مرات الظهور : 54,735,045
عدد مرات النقر : 2,996
عدد  مرات الظهور : 53,126,761
عدد مرات النقر : 4,558
عدد  مرات الظهور : 28,304,290
عدد مرات النقر : 2,673
عدد  مرات الظهور : 23,592,140منتديات سهام الروح
عدد مرات النقر : 2,789
عدد  مرات الظهور : 58,619,136
عدد مرات النقر : 3,355
عدد  مرات الظهور : 58,290,460
عدد مرات النقر : 4,446
عدد  مرات الظهور : 58,619,239
عدد مرات النقر : 4,269
عدد  مرات الظهور : 51,457,440

عدد مرات النقر : 2,128
عدد  مرات الظهور : 35,886,936
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى سهام الروح♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 29,204,295مركز رفع سهام الروح
عدد مرات النقر : 5,049
عدد  مرات الظهور : 58,619,055مطلوب مشرفين
عدد مرات النقر : 2,538
عدد  مرات الظهور : 58,619,047

الإهداءات


العودة   منتديات سهام الروح > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›قسم (سهام الروح ) الطبي

›قسم (سهام الروح ) الطبي

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 01-28-2023, 11:57 AM
اشراق غير متواجد حالياً
Bahrain     Female
SMS ~
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Lightpink
 عضويتي » 2437
 جيت فيذا » Feb 2021
 آخر حضور » 03-26-2024 (01:21 PM)
آبدآعاتي » 1,054,856
الاعجابات المتلقاة » 17774
الاعجابات المُرسلة » 12259
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » اشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond reputeاشراق has a reputation beyond repute
مشروبك   bison
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
1 ما تأثير تناول العنب على صحتك؟ .. دراسة تكشف التفاصيل





أكدت دراسة نشرت في مجلة journal Antioxidants،
أن تناول العنب يمكن أن يساعد في منع تلف الجلد من
الأشعة فوق البنفسجية.

ووجد الباحثون أن أسبوعين من الاستهلاك اليومي من
كوبين ونصف من العنب ساعدا في زيادة القدرة على
مقاومة حروق الشمس، مادة البوليفينول الموجودة
بشكل طبيعي والموجودة في العنب هي سبب آخر يجعله
إضافة جيدة لنظام العناية بالبشرة، وفقا لما نشره موقع
" healthshots".



بالنسبة للدراسة ، قام الفريق بتسجيل 29 متطوعًا تم
إعطاؤهم مسحوق العنب الكامل (2 1/4 كوب من العنب كل
يوم) لمدة أربعة عشر يومًا، قارن الباحثون تفاعل الأشخاص
مع ضوء الأشعة فوق البنفسجية قبل وبعد تناول العنب
لمدة أسبوعين، وجد أن ثلث المرضى أظهروا مقاومة
للأشعة فوق البنفسجية بعد تناول العنب.



يحمي العنب بشرتك من الجذور الحرة والأشعة فوق
البنفسجية، والتي بدورها تحميك من علامات الشيخوخة
مثل التجاعيد والبقع الداكنة وسرطان الجلد، فيتامين
سي الإضافي مهم لبشرتك لإنتاج الكولاجين الذي
يساهم في تماسك وجهك، نظرًا لأن العنب غني
بفيتامين C ومضادات الأكسدة، فيمكنه أيضًا المساعدة
في جعل بشرتك تبدو أصغر سنًا.



تتجاوز فوائد العنب الجلد فقط، تقدم هذه الفاكهة عددًا
كبيرًا من الفوائد الصحية الأخرى، معبأ بالعناصر الغذائية
الأساسية مثل البروتين والدهون والألياف والنحاس
والفيتامينات والبوتاسيوم وغيرها، يقدم العنب هذه
الفوائد:



1. يعزز صحة القلب

يحتوي العنب على خصائص تساعد على خفض ضغط
الدم ومستويات الكوليسترول، والتي بدورها يمكن
أن تساعد في حمايتك من أمراض القلب.

2. قد يخفض مستويات السكر في الدم

على الرغم من احتواء العنب على نسبة عالية من السكر، إلا أنه
يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري عمومًا تناوله باعتدال
بسبب انخفاض معدل السكر في الدم لديهم. علاوة على ذلك،
قد تحمي مكونات العنب من ارتفاع نسبة السكر في الدم.



3. جيد لصحة عينيك

يحتوي العنب على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين
التي قد تساعد في حمايتك من أمراض العيون الشائعة.

4. جيد للذاكرة والمزاج

أظهرت دراسات مهمة أن تضمين العنب في نظامك الغذائي
يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية والذاكرة.



5. تفيد صحة العظام

يحتوي العنب على البوتاسيوم والفيتامينات B و C و K
والمنغنيز، وكلها مفيدة لصحة العظام، قد تساعد هذه
الخصائص أيضًا في منع ظهور أمراض مثل هشاشة العظام.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : اشراق


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009