04-23-2018, 11:34 AM
|
|
|
|
لوني المفضل
Maroon
|
♛
عضويتي
»
1912
|
♛
جيت فيذا
»
Feb 2018
|
♛
آخر حضور
»
08-31-2020 (08:15 PM)
|
♛
آبدآعاتي
»
41,199
|
♛
الاعجابات المتلقاة
»
163
|
♛
الاعجابات المُرسلة
»
204
|
♛
حاليآ في
»
|
♛
دولتي الحبيبه
»
|
♛
جنسي
»
|
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي
|
♛
آلعمر
»
33سنه
|
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مطلق
|
♛
التقييم
»
|
♛
|
♛
|
♛
|
♛
مَزآجِي
»
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
ليِس لديـك شهيـة للفطـور؟
ليس لديك شهية للفطور؟
اذا ستعانى من السمنه
أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ
لان مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ
تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم
ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره
مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكنك تناول إفطار بسيط ومفيد
|
|
سلمت يمناك القديرة تآج الروح على الإهداء الرائع والذوق
من الأعماق شكراً
|