لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
https://vid.alarabiya.net/images/201...x9_600x338.jpg كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "التايمز" البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من أوراق الخضار المشابهة يساعد بشكل خاص على زيادة قدرة الدماغ لدى الإنسان في وقت لاحق من العمر، وهو ما يعني الحماية من الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان في الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر. ووجدت الدراسة أن مهارات التفكير والذاكرة تزداد بشكل ملحوظ لدى أولئك الذين يتناولون السبانخ بشكل دائم، كما يؤدي ذلك إلى حمايتهم من الأمراض العقلية. وتقول الدراسة إن بعض العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الخضروات مثل فيتامين "ك" وحمض الفوليك هي التي تقف وراء حماية العقل وتنشيطه. وعلى الرغم من النتائج التي خلص إليها العلماء فإنهم يقولون إن الدراسة التي أجروها والنتائج التي خلصوا إليها ليست دليلاً كافياً على أن تناول الخضار يمكن أن يُبقي العقل في صحة جيدة لمدة أطول، كما أنهم يعتزمون مواصلة البحوث من أجل التأكد إن كان التحول في النظام الغذائي لدى الشخص في مرحلة متقدمة من العمر يمكن أن يحمي عقله من الأمراض أم لا. وقالت مارثا كلير موريس التي قادت الفريق البحثي الذي أجرى الدراسة لصالح جامعة أميركية في شيكاغو إن "إضافة كمية يومية من الخضار إلى طعامك ربما يكون الطريق الأسهل والأيسر للحفاظ على صحة دماغك". |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعة مواضيعك كلنا شوق لجديدك القادم لروحك اكاليل الورد |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
|
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
سلمت يدآك على الروعة والجمال
وسلم لنآ ذوقك الراقي على حسن الاختيار |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
|
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
سهام الروح
يعطيكي العافيه شكرا لمرورك العطر خالص تحياتي ودمتي بخير http://b.up-00.com/2017/10/15094805161861.gif |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
محروم
يعطيك العافيه شكرا لمرورك العطر خالص تحياتي ودمت بخير http://b.up-00.com/2017/10/15094805161861.gif |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
سندريلا
يعطيكي العافيه شكرا لمرورك العطر خالص تحياتي ودمتي بخير http://b.up-00.com/2017/10/15094805161861.gif |
رد: لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا السبانخ يومياً
عطر الورد
يعطيكي العافيه شكرا لمرورك العطر خالص تحياتي ودمتي بخير http://b.up-00.com/2017/10/15094805161861.gif |
الساعة الآن » 08:26 AM.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف