منتديات سهام الروح - دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

منتديات سهام الروح (https://www.sham-alro7.com/vb/index.php)

- › اطفال × عالم الطفل (https://www.sham-alro7.com/vb/forumdisplay.php?f=71)

دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

https://www.slaati.com/wp-content/up...fb98913616.jpg

كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ في فرنسا، أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه؛ خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يومياً، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية، مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذي يفتقدونه في المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية التي قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة.

وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار، الطماطم، الكوسة) مما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.

سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد

رد: دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

طرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

رد: دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

رد: دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

رد: دراسة : المخ بحاجة لـ 2.5 لتر ماء يومياً لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة

مشكور علي طرحك المفيد

ونتمني مواصله تميزك فى انتقاء كل ماهو مفيد

تحياتي وتقديري ؛