اومليت خضار مشوي صحي
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg
المقادير - البيض : 5 حبات - الفليفلة الحمراء : نصف حبة - فليفلة خضراء : نصف حبة - الفليفلة الصفراء : نصف حبة - البصل الأخضر : حسب الرغبة (مقطع) - زيتون أسود : نصف كوب (مقطع) - الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة) - الفطر : علبة (مقطع) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - حليب : ربع كوب (سائل) - الزبدة : 25 غراماً طريقة التحضير في وعاء عميق، ضعي البيض، الحليب، الملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل. سخّني الزبدة في مقلاة على النار، أضيفي الفليلفة الحمراء، الفليلفة الخضراء، الفليلفة الصفراء، البصل، الزيتون، الجزر والفطر. قلّبي المكونات على نار متوسطة بواسطة ملعقة خشبية حتى تذبل. أضيفي مزيج البيض والحليب ثم اتركي الخليط على نار هادئة لحوالي 10 دقائق حتى ينضج. أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الأومليت بالخضار في طبق وقدميه مباشرة على سفرتك. |
جزاك الله خير الجزاء
وشكراً لطرحك الهادف وإختيارك القيّم رزقك المــــــــولى الجنـــــــــــــة ونعيمـــــها وجعلــــــ ما كُتِبَ في مــــــوازين حســــــــــناتك ورفع الله قدرك في الدنيــا والآخــــرة وأجـــــــــزل لك العطـــاء |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعة مواضيعك كلنا شوق لجديدك القادم لروحك اكاليل الورد |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
كل الشكر للموضوع الراقي
تقديري |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
يعطيك آلف عآفيه ...
لآعدمنآك .. ودي ..~ |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها تقديري لك |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
يسلمووو للمرور الكريم
ودي |
رد: اومليت خضار مشوي صحي
طرح رائع جدا
تسلم يدينك الله يعطيك الف عافيه ودي لك . |
الساعة الآن » 06:07 AM.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف