منتديات سهام الروح - سجل حضورك بنصيحه طبيه

منتديات سهام الروح (https://www.sham-alro7.com/vb/index.php)

- ›قسم (سهام الروح ) الطبي (https://www.sham-alro7.com/vb/forumdisplay.php?f=105)

- - سجل حضورك بنصيحه طبيه (https://www.sham-alro7.com/vb/showthread.php?t=368)

سجل حضورك بنصيحه طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شفت الموضوع باحد المنتديات وحبيت انقله لكم

بسم الله نبدأ

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.
مدلعتكم وحاطه ثنتين بانتظار نصائحكم http://www.reyef.net/vb/images/smilies/44.gif

موضوع رائع
تسلمين اختي على المجهود الرائع
عساج على القوه
تم التثبيت

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

الزبيب يقاوم التســــــــوس ..

أكدت دراسه حديثه أن وجبه من فاكهة الزبيب حلوة المذاق قد يكون لها دور كبير
في مقاومة الجراثيم المتواجده في الفم

أنصح دائمابالعسل على الريق أوبالتمر فهذا يكفي للجسم كما ذكر بالاحاديث

يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب
الشباب واللون الشاحب

اكل التفاح يبعدك عن الطبيب يوما

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

شرب الشاي الاخضر

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا

والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ،

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...