منتديات سهام الروح - بدلا من الساعات.. أفضل الخواتم الذكية 2024 لمتابعة المؤشرات الصحية

تعد الخواتم الذكية بديلا مناسبا للأشخاص الذين يرغبون في تتبع مؤشرات الصحية واللياقة البدنية، دون استخدام الساعات.
والخواتم الذكية من أبرز الأجهزة القابلة للارتداء حيث تحتوي على مستشعرات لقياس درجة حرارة الجسم، وتتبع معدل ضربات القلب، ونسبة الأكسجين في الدم، ومؤشرات صحية أخرى، كما أن بعضها مصمم خصيصًا لتتبع النوم، وأخرى لتتبع اللياقة البدنية، وبعضها يمكنه تتبع المؤشرات الصحية واللياقة البدنية معًا.
ونتناول في السطور التالية أبرز الخواتم الذكية 2024، ومواصفات كل منها، للاختيار من بينها.

خاتم Oura Ring Gen3

يوفر الجيل الثالث من خاتم Oura بيانات تفصيلية حول أنماط النوم، والنشاط البدني ومستوى التوتر، وتظهر تلك البيانات في الصفحة الرئيسية بالتطبيق الخاص به لمساعدة المستخدم على الوصول للبيانات التي يحتاج إليها بسرعة.

كما يُظهر الخاتم في الصفحة الرئيسية النتيجة الإجمالية المبسطة، بجانب مخطط تفصيلي لمعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم ومستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.
ويستشعر الخاتم بشكل تلقائي إذا تعرض المستخدم لإجهاد، ويُعدل أهداف النشاط البدني وفقًا لذلك، فإذا اكتشف الخاتم ارتفاع درجة حرارة الجسد بنحو كبير خلال الليل، سيقترح التطبيق الخاص به تفعيل وضع الراحة الذي يعطي الأولوية للراحة والاسترخاء وينصح المستخدم بتجنب ممارسة الأنشطة البدنية.

تتزامن البيانات الموجودة في تطبيق الخاتم مع تطبيق Health الخاص بهواتف آيفون، وتطبيق Google Fit المتوفر في هواتف أندرويد؛ ما يتيح للمستخدم رؤية بياناته المتعلقة بالمؤشرات الصحية والنشاط البدني من الهاتف المحمول.

وحول سعر خاتم Oura Ring Gen3، فإنه يبدأ من 299 دولارًا، كما يتطلب دفع مبلغ 6 دولارات شهريًا للحصول على بعض المزايا الإضافية، مثل: التحليل العميق للنوم، ومراقبة تغيرات درجة الحرارة.

الخاتم الذكي Ultrahuman Ring Air

يناسب خاتم Ultrahuman Ring Air احتياجات الذين يرغبون في تحسين قوة أجسامهم، فهو يتتبع الأنشطة البدنية، ويحسب خطوات، ويتابع التمارين الرياضية باستمرار، حيث يقدم معلومات حول كيفية تحقيق الاستفادة القصوى من اليوم، عبر إرسال التذكيرات بالوقت الأنسب لتناول الكافيين، والتعرض لأشعة الشمس، والمشي، والاسترخاء.

ويقدم تطبيق الخاتم مجموعة بيانات صحية متنوعة في الصفحة الرئيسية، مثل: درجة حرارة الجسم، ومعدل ضربات القلب، وأخرى؛ وهو يباع بسعر 349 دولارًا.

الخاتم الذكي Go2sleep

يعد خاتم Go2sleep مناسبًا لمن يعاني من مشكلات في النوم، حيث يقدم بيانات بناءً على معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم وتغير معدل ضربات القلب، حيث يمكنه إيقاظ المستخدم خلال أخف مرحلة من مراحل النوم في الصباح من خلال الاهتزازات الخفيفة، للمساعدة على الاستيقاظ بالوقت المناسب وتجنب الشعور بالارتباك.

ويوفر تطبيق الخاتم كافة البيانات التي يحتاجها المستخدم لفهم عادات النوم، كما يمكنه إضافة ملاحظات للتطبيق حول الأنشطة التي تم ممارستها خلال اليوم، والعوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على النوم.

ويمكن مشاركة البيانات المتعلقة بالنوم مع أفراد العائلة، وتنزيل تقارير ببيانات النوم كملفات Excel لمشاركتها مع الطبيب، كما تتزامن البيانات التي يجمعها الخاتم والموجودة في التطبيق الخاص به، مع تطبيق Health المتوفر في هواتف آيفون.

ويحتوي على ميزة البحث عن الخاتم المتوفرة في التطبيق للتمكن من تحديد موقعه، ويبدأ سعر خاتم Go2sleep من 89 دولارًا.

خاتم Evie Ring

Evie Ring هو أول خاتم ذكي مصمم للنساء، وتم عرضه في معرض CES 2024، وحصل على جائزة معرض CES 2024 للابتكار، إذ يحتوي على عدة مزايا متقدمة لتتبع الدورة الشهرية والمؤشرات الصحية.
وبعض المزايا التي يحتوي عليها الخاتم مدعومة بالذكاء الاصطناعي، وفضلًا عن أنه يراقب المؤشرات الصحية، فإنه يتتبع النوم والنشاط البدني والخطوات والمزاج والسعرات الحرارية لتوفير رؤية شاملة عن الصحة الجسدية واستخدام بعض هذه المعلومات لتتبع الدورة الشهرية.

وحول سعر خاتم Evie Ring، فإنه يبلغ 269 دولارًا، وهو مخصص للنساء فقط، وتطبيق Evie مُتاح فقط لمُستخدمي هواتف آيفون، أي لا يمكن استخدامه على أجهزة أندرويد.