كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
.. اذا قررت ان تواجه الحياة بدون الثقة بالنفس فسوف تخسر الكثير من الاشياء والاحلام التى تسعي لتحقيقها ، اذا كنت تشعر انك لا تثق بنفسك بما فيه الكفاية فيمكنك بناء الثقة بالنفس من الصفر . مايكل إدواردز ، الذى يعرف باسم إدي "النسر" وهو متزلج بريطاني الذي لم يعتقد احد انه قادرا على المشاركة فى دورة الالعاب الاولمبية ، واصبح اول متسابق يمثل بريطانيا فى اولمبياد القفز التزلجي عام 1929 . كان إدي يعاني من زيادة فى الوزن قليلا ، وايضا من بعد نظر (كان يرتدي نظارات سميكة) وكان يتدرب بالمعدات المستعملة ، وفي بعض الاحيان ، كان يقيم في مستشفى عقلي فنلندي لانه لا يستطيع تحمل تكاليف الاقامة الحقيقية ، وقد شك الكثير من الناس فى قدراته كمتزلج ، اذا لم يكن لديه الثقة بالنفس ، كان سيقول انه لا يستطيع ان يتحمل كل هذا ، ولم يكن سيشارك فى دورة الالعاب الاولمبية ابدا ، كما فعل واصبح محبوبا دوليا كشخصية وشعار للروح الاوليمبية . عندما افكر في كل الاشخاص العظيمين مثل إدي ، الذين حققوا العظمة من خلال الثقة بالنفس ، واتساءل من اين جاءت هذه الثقة ، لا اعتقد ان الثقة كانت موجودة فيهم بشكل طبيعي ، اذا كانت الثقة لا تأتي بشكل طبيعي، اذا من اين تأتى؟ . عندما كنت طفلا صغيرا ، قبل ان اذهب الى المدرسة اتذكر اصدقائي كانت ثقتهم لا حدود لها ، عشنا بلا خوف وقلق ، ولم تشعر باى ندم ، واتذكر انه لم يكن هناك احد اكثر ثقة من الاخر ، وقد تسبب هذا في سلوكنا فى المدرسة بالفصل ، واعتقد ان ذلك كان له اثر على الثقة بالنفس ، فى المدرسة كانت درجاتي جيدة ولكنها ليست كبيرة ، لم اكن ابدا احد الاطفال الذين يأخذون مكافأت بسبب درجاتهم العالية او ادائهم ، فلم يكن لدى درجة عالية من احترام الذات والثقة بالنفس التى جاءت في وقت لاحق . في المدرسة الثانوية ، اكتشفت شغفي بالتكنولوجيا ، فانا احب كتابة الاكواد البرمجية (وما زلت افعل ذلك) وكل برنامج ناجح كنت اكتبه ، لم احصل على اي مدح او جوائز في المدرسة لذلك ، ولكن هذا لا يهم ، لقد كنت افعل ما احب ، وفي كل مرة احل بها مشكلة ترميز صعبة ، اشعر بالثقة بالنفس ، وهنا اكتشفت شيئا ان الثقة بالنفس لا يمكن ان تجدها في الخارج ، فهى شيء يأتي من داخلك . فقد جاءت الثقة من العمل على الرغم من الصعوبات ، لا يهم اذا نجحت او فشلت (ولكن لقد عرفت منذ فترة طويلة انه حتى اذا فشلت مائة مرة، سوف تنجح اذا كنت قادرا على مواصلة المحاولات) ، كنت فقط بحاجة للاستمرار فى دفع نفسي والثقة بالنفس اكثر . https://www.kharbsha.com/images/2018...518913981.webp الثقة بالنفس تأتي عندما يتم التغلب على التحديات : عندما يتم التغلب على الصراعات ، تشعر بالارتياح ، وعندما يكون هناك قدر كبير من الارتياح ، تأتى الثقة بالنفس ، ربما يكون اسلوب حياتك غير صحي وتفقد الكثير من الوزن ، ربما انت شخص خجول ، وتعتبر التحدث امام جمهور كبير سيكون امرا صعبا بالنسبة لك ، فان قدرتك فى التغلب على العقبة التى تضايقك فى حياتك سوف يجعلك تشعر بالثقة بالنفس من خلال الجهد والخبرة المكتسبة . الثقة بالنفس تنمو من الشك والنقد : ستكون هناك انتكاسات وخيبة امل ، سيكون هناك اخفاقات ، وسيكون هناك انتقادات لانه فى البداية لن يكون هناك شئ كامل . عندما بدأت فى اطلاق موقع الاول لاول مرة ، استغرق الامر وقتا طويلا لكسب القراء ، استغرق الامر بعض الوقت للحصول على 100 زائر ، كان هذا صعبا بالنسبة لي لان طموحاتي كانت كبيرة لهذا الموقع ، وفى وقت ما قد بدا انها محكوم عليها بالفشل ، فقد تلقيت الكثير من الانتقادات ، ورأى البعض ان العالم لا يحتاج الى موقع نصائح اخر ، ورأى اخرون ان هناك خطأ في الفكرة نفسها ، وقد كان من الصعب بالنسبة لي عدم الاستماع اليهم . ولكن في النهاية ، آمنت بحلمي واستمريت ، فقد قمت بالتخطيط ، واعادة النظر في كيفية تنظيم المواد والكتابة ، وقمت بجعل الموقع اكثر ملاءمة للمستخدمين ، الى جانب توظيف بعض الناس الموهوبين ، وبجهد بسيط اصبح للموقع شعبية ، وبعد بضع سنوات يصل الى الموقع الان الملايين من الزوار . وكان الخروج من منطقة الراحة والتغلب على اصعب التحديات من اكبر العوامل التى ساعدت في زيادة الثقة بالنفس ، حاول ان تدفع نفسك لمواجهة الصعوبات او التحديات ، واتذكر مقولة لتشرشل اعتقد انها تلخص كل ما ذكرته فى الاعلى وهى ، " اذا كنت تمر باوقات عصيبة تابع مسيرتك " . بعض الناس يتجنبون التحديات ، ربما بسبب انهم فشلوا في شيء واحد مرات كثيرة ، وربما قيل لهم انهم يفتقرون الى شيء ما للنجاح ، فان هذا قد يجعلهم مستقريين فى الحياة ، ولكن لن تزداد الثقة بالنفس لديهم وسوف يستمر خوفهم من الفشل والذى قد يجعلهم لا يصلون الى النجاح . مفتاح الثقة بالنفس هو مواجهة كل تحدى ، مع كل تحدى تواجهه وتتغلب عليه فان ثقتك بنفسك سوف تزيد ، لذلك رحب بالتحديات ولا تتجنبها ، فهى التى تساعدك على التطور والنجاح . |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
يعطيك العافية على روعة طرحك سلمت أناملك بانتظار جديدك لروحك الياسمين والجوري |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعة مواضيعك كلنا شوق لجديدك القادم لروحك اكاليل الورد |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
يعطيك الف عافيه شكرا لحسن أختيارك
تقبلي مروري |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد والأمثل لمنتدانا https://2img.net/h/i1130.photobucket...f?t=1318046144 |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
|
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
يعطيكـ الف عآاافيهـ
ودي |
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
|
رد: كيفية بناء الثقة بالنفس من الصفر ؟
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء دمت بكًل خير |
الساعة الآن » 07:40 AM.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
جميع ما يطرح في منتديات سهام الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف