نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

العودة للكافيين بعد شهر رمضان والصيام تطلب معرفة الطرق التى يمكنك بها تناول فنجان القهوة أو الشاى بدون التعرض لأى مضاعفات صحية، وفى هذا السياق قدم الدكتور على حسن استشارى السمنة والنحافة فى كلية طب قنا بعض النصائح للعودة للكافيين مرة أخرى بعد شهر رمضان، ومنها تجنب تناوله فى الصباح على الريق، لأن هذا يعرضك للعديد من المضاعفات الصحية.

وأوضح استشارى السمنة القهوة تعد من المشروبات الغنية بالكافيين، والتى تساهم بشكل كبير فى إمداد الجسم بمضادات الأكسدة، المهمة للجسم، لكن هذا لا يعنى تناولها على الريق، لأنها تتسبب فى تعرض المعدة للعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها الانتفاخ والألم.

وحث استشارى النحافة على عدم الإسراف فى تناول الكافيين من القهوة والشاى، لأنها تزيد من تعرض لبعض المشاكل فى المعدة وزيادة ضربات القلب.

وأكد على إمكانية تناول الشاى والقهوة من مرة إلى مرتين فى اليوم، وينصح فى بداية أيام العيد أن يكون مرة واحدة فقط حتى لا يتعرض الجسم لأى مضاعفات.

وأكد ضرورة عدم الإسراف فى تناولها خاصة فى الصباح حتى لا تزداد ضربات القلب، والشعور بالدوخة، وأيضا عدم تناول المشروبات الغنية بالكافيين، على الريق حتى لا تسبب مضاعفات، ويمكنك تناولها مع قطعة صغير من الشيكولاتة، أو حبة من الكحك.

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

سلمت أناملك على جمال طرحك جميل
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

كل الشكر للحضور الكريم
تقديري

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

موضوع رائع ومميز
فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

يسلموو ع المجهود
يعطيييك الف عاافية
لاعدمناك

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

كل الشكر للحضور الكريم
تقديري

رد: نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيد
 

شكرا لك على جمـال الاختيار
و الله يعطيكِ العافيه ي رب
لا حرمنا ربي من إبداعك المُستمر
لروحك اكاليل الورد